薰衣草精油的功效 你想知道都在这儿!

薰衣草精油的功效 你想知道都在这儿！

相信很多人在用薰衣草精油的时候还有很多疑问，例如，薰衣草精油用在皮肤上怎么用呢？助眠要滴几滴？等等。这些看似一些小问题，但却很重要。希望以下攻略能帮到大家。

Q 薰衣草精油的味道太刺鼻了不喜欢怎么办？

首先单方精油的浓度是非常高的，精油的味道是完全取自于植物本身的味道，在高浓缩状态下您闻到的味道要比原植物浓郁，所以闻嗅的时候请不要对着瓶口闻，要与瓶口保持3cm以上的距离，而且真正的纯植物精油的味道是分为前、中、后三个调的，前调比较浓郁，建议可以闻嗅中调、后调的味道~~

Q 睡眠不好要怎么使用薰衣草精油呢，用几滴？

首先精油助眠效果是很好的，使用方法也很方便。

1、香薰法：睡前滴2-3滴薰衣草精油在香薰炉里。

2、滴枕法：睡前在枕头上滴1-2滴薰衣草精油，然后把枕头翻转过来，滴精油的那一面朝下，不可多滴；

3、可以自制一个薰衣草香包，挂在卧室的床头，对改善睡眠效果很好；