越简单越好的护肤法

一、青春期

这个阶段的保养以清洁、控油、抑菌、防晒为主，而清洁重于保养。

二、26岁以后

这是皮肤保养真正的开始，应以保湿、防皱为主，多使用保湿产品，预防重于一切。需要注意的是，这个阶段保养品的选择必须“重质而不重量”。否则会加重皮肤的负担，使它因缺少氧气而变得晦暗。

三、38岁以后

38岁至更年期的保养关键在于再生、修复，最好能在外用深层滋养产品的同时，内服调节内分泌的口服美容产品，双管齐下。

专家指出，护肤重在清洁而不是涂抹保养品。