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皮炎
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夏季美白吃哪些食物

2017-05-08 17:13:15      

夏季美白吃哪些食物

1、苹果

苹果皮营养丰富,能有效对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害,防止黑色素生成,美白肌肤。

2、牛油果

牛油果是天然的抗氧化剂,不仅能滋润肌肤,还能收缩粗大的毛孔。1/4个牛油果混合1茶匙牛奶敷脸,能有效改善皮肤暗黄,维持肌肤白嫩。

3、橙子

维生素C是永远的美肤佳品,橙子等柑橘类水果含有丰富的维C,有助于预防紫外线晒伤导致的皮炎,还可以增强皮肤角质,保持肌肤弹性。

4、桃子

桃子富含果酸具有保湿美白功效,防止色素沉着,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。

5、海带

它可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。排骨配以海带炖食,能祛斑美白。

(责任编辑:陈晓 )

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