头发脱落怎么办？

都说头发是我们的第二张脸，如果脱发问题严重的话，那就相当于是毁容了，所以很多有脱发困扰的人都在寻求治疗脱发的方法，希望能够早日拥有乌黑浓密的头发，那么，头发脱落该怎么办呢？下面就来听听专家的建议吧！

治疗脱发的最好方法1、用药。当掉头发非常严重时，可以考虑用药物控制。一般来说，外用的米诺地尔生发水和内服的非那雄胺片是治疗掉头发最有效的药物，可以有效止脱生发。如果掉头发已经特别严重的时候，两种药物不妨一起使用，治疗效果更佳。

治疗脱发的最好方法2、健康的生活习惯。严重掉头发可能是生活习惯有问题，比如睡眠不足，过度劳累、长时间紧张导致大脑供血不足等等。如果你是因为这种情况掉头发严重，就必须调节和自己的生活和工作的状态，做到劳逸结合、作息规律，这样能够有效缓解掉头发严重的情况。

治疗脱发的最好方法3、头发护理。如果洗头时掉头发比较多，不妨换一些比较温和的洗发水，同时注意头发的保养工作，比如头皮的适当按摩，或者使用一些护发素。

治疗脱发的最好方法4、食疗。掉头发严重的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等等，能够有效防止掉发。