容易掉头发怎么办

掉头发是困扰很多人的问题，如果一直有掉发现象，且越来越重的话，那么就会导致自己的头发越来越少，从而影响到自身形象。那么容易掉头发怎么办呢？八个小招可让你从此不再掉发。

1、如果我们想让头发持续健康地生长的话，建议可以每八周就剪掉8毫米左右的头发，另外如果发现头发分叉厉害也要及时 剪掉，不过注意不要剪过长。

2、容易掉发的原因很多，像常见的烫发 ，染发剂和漂白剂中的化学成份对头发也危害很大，所以尽量少烫染头发，如果染发要控制好频率，频繁染发对头发伤害也是特别大的。

3、做好头发的护理工作，可以使用椰子油护发，只要在手心放几汤匙 椰子油，然后抹在发中到发尾部位，隔几小时洗掉就可以，会让头发更柔顺亮泽。

4、洗头后选择自然风干，吹发的话吹风机的高温会损害头发。所以建议尽量少用吹风机。

5、扎头发时要注意不要扎的过紧。以防拉扯到头皮影响血液循环，从而影响头发的健康。

6、对于头发比较干燥的人来说，要尽量少洗，不要担心头发太油。 发油会给发尾部分的那些老发提供 营养，建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样可让发根的发油被梳子带到发梢，营养发梢。

7、要根据自己的发质来选择留短发还是长发，像细软的头发是不适合留长发的，留长发会显得发量很少，而且这类头发易断，梳理不当就会导致脱落或是断发。另外建议可以选择丝质或缎质的枕头，可预防长发分裂。丝绸材质的枕头含有的氨基酸，可以有效的保护皮肤和头发。

8、容易掉发也要做好饮食调理，可以多吃蛋白质食物，多吃一些补肾补血食物，还有各类杂粮防掉发也有一定效果，这些对养护头发和生发都有效果，多吃对头发健康很有益。

容易掉头发怎么办？做好上面八点就可以很好的防止头发掉落，让头发更健康的生长。当然如果是一些疾病引起的掉发现象，那么仅仅这样是达不到治脱防脱的效果，要及时去除病因才能更好的防治掉发现象。