日常祛痘的方法 如何才能祛痘不留痕

日常祛痘的方法

1、均衡饮食：预防痘痘的注意事项怎样预防痘痘？均衡的饮食也是一个护理痘痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡饮食有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。

2、正确洗脸：想要更好的护理痘痘，要正确洗脸但不要过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

3、忌盲目用药：有很多朋友脸上若是长了痘痘，第一反应就是上火了，立即采取消炎的措施，其实要想消除痘痘还需要杀菌，消炎杀菌才是治疗青春痘的最佳方法。

4、要多喝水：大家都知到多喝水有助于排毒，特别是在水里加些柠檬片更加有利。便秘也可促进、青春痘、痤疮的发生，有关专家指出每天人体需喝8杯水。为了预防和护理痘痘应避免喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。

如何才能祛痘不留痕

1、千万不要常常洗脸：一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、千万不要用磨砂膏和收敛水：磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万不要吸烟：香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

4、千万不要抠、挤、挑：青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。