哪些坏习惯容易使胸部变形

不知不觉乳房变形，看上去真的很难看。说到底大多都是坏习惯惹的祸。因此，改掉你的坏习惯，不仅是为了美丽，更是为了健康。

哪些坏习惯容易改变胸型

1、穿错Bra

很多时尚的女生喜欢追求流行，每月必败数个潮流单品，却不知道其实贴身的内衣更值得花重金和心思去投资。内衣最直接影响到女生的身姿身形和罩杯。

2、趴着身子床上睡

喜欢趴着睡的妹纸请你们立刻停止这种做法，这种行为容易损伤胸部外形，尽可能地保持仰卧才好。

3、趴在桌子上睡觉

长时间伏案的妹纸有个坏习惯，不知不觉中总斜靠或者趴在桌子上。这样做双乳正好处在挤压的支点上，乳房经常受到桌子边沿的挤压。对乳房不利，加重平胸。

4、过度晃动

胸部也有韧带组织，如果胸部经常上下晃动会令韧带纤维拉伸，这时候就只能经过手术才能恢复原状。因为胸部是需要依靠韧带纤维组织支撑的，所以，长时间让胸部保持稳定很重要，不要一边跑一边晃胸。

5、驼背

你会发现，驼背的人胸型都比较没那么好看。驼背会让胸部血液循环不良，而身体新陈代谢也会变缓慢，这也会加重平胸。

6、睡眠不足

睡眠不足会引起自律神经失调与荷尔蒙失衡。尤其是女生荷尔蒙失衡会引发会引发肌肤变差内分泌失调等。因此，每天至少要保持七小时的睡眠时间！