油性皮肤如何改善 教你恢复清爽皮肤

很多人都深受油性皮肤的困扰，整天都觉得脸上油乎乎的，使人自信都失去了，那么有什么方法可以有效地改善油性皮肤呢，下面小编就为大家介绍一下有效的方法吧。

冷热水洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

补充水分以及防晒

很多人认为油性肌肤就不用补水，这想法是错误的，夏天皮肤容易缺少水分，炎热的天气更衣流失水分，油性肌肤更要补水，选择水乳状或啫喱状范儿润肤精华，只补充水分就好了，最后就是防晒功课要做足，选择水质的防晒液，能很快被脸上吸收，不油腻，非常适合油性皮肤使用。

按摩肌肤

按摩防皱术以前就说过，其实按摩不只是可以减龄，还是油性肌肤的护理重点之一。你是不是每次都把面霜涂在脸上草草了事呢？按摩其实很简单，涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，这个简单的动作可以加快肌肤的血液循环，从而使面霜中的有效成分能够最快、最大限度地被肌肤所吸收。

使用面膜

使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护，油性肌肤者，使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用，最好是矿物泥面膜，都有效地去污以及控油，夏天除了要去油之外还要补水哦，隔天就是用水分面膜，护肤效果非常好！

多使用洁面乳

多一些使用洁面乳，少使用一些含碱性多的洁面膏，洁面乳控油有效对付油脂，夏天时很多MM们都会使用碱性物品去油，与其使用过强的洁面膏去除脸部油脂，不如使用洁面乳，不含泡沫，不带走脸上的水分！

多吃柑橘类水果

吃柠檬可以排毒？是不是很难以置信呢。科学家证明，柠檬可以促进肝脏和肾脏排出毒素，只有将身体脏器里的毒素排干净了，肌肤才能变得通透有光泽。另外，多吃富含维生素C的水果（例如橘子）还可以帮助防止皱纹的产生呢。

出外保养

夏天是令人最兴奋的季节，游泳池啊，沙滩啊，全是女性们最爱游玩的地方，这时候讨厌的油性肌肤就是突击而来，所以出外时带上吸油面纸和保湿化妆水，做足防油工作，防油之外别外了给肌肤补补水额！

充足的睡眠做保证

一定要保证充足的睡眠哦。不过，这可真的是说来容易做来难啊！如果能保证每天7-8小时的睡眠时间，那么一段时间后，你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善，并且那些令人讨厌的黑眼圈也消失了呢。再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠。从现在开始，做个睡美人吧！

注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。