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皮肤晒伤怎么办?5招让你快速修复受伤肌肤

2017-07-20 09:10:03      家庭医生在线

夏天,在户外时间长了,肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象,这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救,以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先,下面就说一下皮肤肌肤晒伤有哪些症状?肌肤晒伤后该如何修复?

皮肤晒伤有哪些症状?

长时间在太阳下暴晒后,在曝光部位出现边界清楚的红斑,鲜红色,严重者可出现水疱、糜烂;随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑,留有色素沉着或减退;或者自觉皮肤有烧灼感或刺痛感,常影响睡眠。

怎样判断肌肤晒伤情况?

皮肤微微变红:

你感觉皮肤被晒得红通通的,而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候,这属于轻微晒伤。

皮肤发烫:

当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了,甚至于肉眼可见明显的红肿,这时候肌肤已经处于中度晒伤了。

出现脱皮:

皮肤热得发痛并伴有脱皮,说明皮肤已受到严重晒伤。

皮肤晒伤如何修复?

1、茶水敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。如果晒伤比较严重,将茶叶直接敷在晒伤的地方。

2、冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次,每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

3、涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

4、西瓜皮擦拭

西瓜皮含丰富的维他命C,具有消炎、美白的功效,能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭,或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上,可有效减轻症状。

5、涂黄瓜汁

用黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。需要注意的是,敷后身体要用水冲洗干净。

(责任编辑:何诗雅 )

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