天气干燥,几招教你保湿
自身补水。每天起床时,记得喝一杯白开水,这样既有利于排除体内的物质,还有助于保湿养颜。多喝水,水是肌肤美丽的泉源。
自身外补水,这就相当于外调理了。比如每天洗完脸给皮肤搽点保湿的化妆品,水乳配合着用,效果更好的。同时,还可以每周两到三次的给面部肌肤进行面膜护理,这样一段时间后,效果更明显,保证你的肌肤说嫩透白。
多吃蔬果好处多。在秋季干燥的季节,多吃点蔬果,更有利于身体的健康还有助于补充人体需要的维生素类物质。尤其是吃柚子,另外,告诉你一招,吃剩的柚子皮千万别扔,还可以嗮干泡茶,清热去火。
千万别在室外经常吹风,出门的时候可以带个口罩之类的,可以当下风,这样从生活细节上注意保湿。
(责任编辑:杨绮琴 )
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