了解下周末补水保湿妙招

自从进入冬天以来，是不是早就觉得自己的皮肤干干的、毫无生气，就连肩膀、小腿的肌肤也是如此？工作的繁忙让你没有心思和时间经常去美容院做专业保湿护理。那么，何不利用周末的两天时间，来一个干燥肌肤的抢救行动呢？

周末补水保湿妙招

周六早：7：30

A、保湿洁面：使用含天然锁水成分的保湿洁面乳清洁面部肌肤，重点清洁鼻翼两侧、额头和脸颊耳际。

B、深度面部保湿：将精华素均匀涂抹在脸上，并用指尖轻轻按摩，直至吸收。

特别提示：精华液含有透明质酸等保湿成分，置于手中虽有粘感，擦在脸上后却清爽异常。这种保湿功效对于皮肤尤为重要，其功能的正常运作使得角质层中的水分不容易蒸发。同时，精华液中的保湿剂浓度还高于化妆水、乳液、面霜等其他化妆品，它含有的透明质酸、骨胶原、当归精等保湿剂都不是油质的，所以适用于任何肌肤。

中午：11：30

动手煲制保湿甜汤：薏仁木瓜甜汤

材料：薏仁一两、木瓜一个、杏仁一两、陈皮一块、冰糖适量。

作法：将薏仁洗净，木瓜去皮、切块备用，再将所有材料放入汤锅以大火煮上十分钟，再转小火煮一小时后，即可食用。

特别提示：此甜汤可去湿利尿、消水肿，滋补肌肤的水分和养分，经常饮用使肌肤滋润细腻，水灵娇嫩。

保湿木桶沐浴

先以沐浴露将身体上的汗与尘埃清洗净，趁肌肤仍柔软时，使用身体去角质霜以指腹或沐浴海绵以打圈圈的方式按摩全身，帮助淘汰肌肤老旧细胞，让肌肤光彩重生。

A、玫瑰花浴：玫瑰花向来以滋润肌肤而闻名，为了防止肌肤干燥，玫瑰花瓣可作为你泡木桶浴的首选。

B、牛奶浴：牛奶中所含的天然奶蛋白，可以适度清洁肌肤，并提供良好的保湿滋润效果，使浴后的肌肤柔嫩光滑，赢得肤若凝脂的最高赞誉。如果觉得不适应，你可以使用含丰富牛奶浓缩萃取精华的沐浴精，效果当然同样神奇。

C、精油浴：添加了香氛成分的沐浴精油，除原有的清洁效果外，更多了一重芳香疗法的身心放松功能。选择你最爱的香调，同时一些有保湿效果的精油也可以帮助你达到抗干燥的目的，如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麦胚芽精油和杏仁精油等。

在水中浸泡10-15分钟后离开水面，在头发上涂一层滋养护理泥，并以棉质沐浴头巾将头发包住，以便让护理泥更易被吸收。这时你可以利用此段时间进行手部保养，也可以泡杯芳香花茶、听听音乐，让心灵被轻松愉快彻底占据。在护理泥呵护你10-15分钟后，将全身上下以温水冲洗净，你将会发现发丝与肌肤更充满光泽与活力！

睡前：21：30

涂面部及身体乳液：

在面部和身体四肢擦上一层滋养的保湿润肤乳液，可让肌肤得到应有的养分及保护，而乳液中令人愉悦的芳香气味，更能伴你安心睡眠一整夜！若肌肤属干性，可再抹上手足专用的滋养霜后套上纯棉的护理手套、护理棉袜，让滋养霜能更完整地被手足肌肤吸收。