暗疮印的预防
暗疮印预防
1、尽早治疗青春痘
痘印和青春痘密不可分,想要没有痘印,那就要在痘痘初期就抓紧治疗。
趁着真皮组织还没有被破坏掉,这时候治疗完全可以避免留下痘印。
2、长痘期间不要用手去抓痘
这个是经常被人们忽视的,长痘了,自觉不自觉的就老会用手摸摸抓抓,这是大忌。
用手去抓痘,手上的细菌会感染到痘痘,使痘痘加重,同时也会留下痘印。
3、可以挑痘痘,但不能挤痘痘
痘痘长到一定时期,没有发炎,想要避免留痘印,我们是可以挑的,但不能用手挤。
4、注意洗脸适度
洗脸时要适度,既要去除化妆品残留,又要不能清洁过度损伤皮肤,才能有效避免痘印的产生。
在使用完电脑后,清洗脸部,避免电脑辐射对皮肤的伤害。
5、尽量少吃感光蔬菜
容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜,感光蔬菜会使色素沉着更深,容易加重痘印。
比如芹菜、香菜、白萝卜等,这些都最好不要吃。
6、保持头发清洁
头发的不洁也容易刺激面部肌肤,长出青春痘,继而引发痘印。
尤其是长头发和额头有刘海的人更要注意。
7、保持良好的生活作息
长痘是内在有虚火的反映,也就是人们所说的上火,虽然吃寒性的水果可以将体内的火灭掉,但这对身体非常不好,最佳的办法就是保持良好的生活作息,坚持早睡早起,不熬夜,不吃辛辣、高热量的食物。也可配合中医的穴位治疗法进行调养。
(责任编辑:杨绮琴 )
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