冬季最易诱发湿疹 湿疹患者冬天四注意

常见的外部因素，食物：鱼、虾、牛羊肉；吸入物：花粉、尘螨、微生物；生活环境：紫外线照射、寒冷、炎热、干燥、动物皮毛；化学物质：化妆品、肥皂、合成纤维等。上述原因均可导致湿疹或者加重湿疹病情。

冬季湿疹易缠身，应该如何解决湿疹高发这个问题？专家介绍寒冬护肤六大方法：

一、冬天洗浴四忌，冬季洗浴忌太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，使皮肤更为干燥。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘油、润肤膏等，以保持皮肤湿润。

二、保温防寒，冬季气温低，皮肤裸露部位极易冻伤，如头部、手部、颈部等，因而应注意这些部位的防寒保温，可随时摩擦双手和耳朵。

三、避免使用劣质化妆品，劣质化妆品因质地不纯或含铅多，对皮肤有毒害作用，还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有些人使用后会过敏，在冬季皮脂少的情况下伤害更甚。

四、尽量穿纯棉内衣裤，穿着不当极易导致皮肤瘙痒，应尽可能地选用纯棉内衣裤，同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衣服外面就不要再穿涤纶毛衣或外衣，以防静电。

五、进行皮肤锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境，如坚持用冷水洗脸等。

六、注重饮食保健，冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋等，还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，因为它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥。