毛孔粗大吃什么维生素能改善

维生素是我们日常生活中常接触的，毕竟缺少维生素很容易导致多种肌肤问题，因此遇到肌肤问题妹子们就开始补充维生素，但并不是所有的维生素都有功效的，那么毛孔粗大吃什么维生素能改善呢？让小编我告诉你正确的使用方法。

维生素A

维生素A属于一种淡黄色的油脂溶液，一帮多存在于动物的食品中，不过胡萝卜素可以在身体内被转化为维生素A，它主要对肌肤的表层具有很好的保护作用，防止肌肤的表皮层受到外界环境的损伤，保证肌肤的表皮处于比较正常的状态。因此一旦身体内缺少维生素A的话，就很容易引起肌肤干燥的情况，并且还会让肌肤出现角质代谢的紊乱，因此就导致肌肤上出现大量的老旧角质堆积，这样就会导致肌肤粗糙和毛孔粗大的情况。因为给肌肤补充大量的维生素A可以保证肌肤的柔软，给肌肤进行长效的锁水调节水油，因此促进肌肤自身的新陈代谢改善毛孔粗大的问题。

维生素C

维生素C可以促进肌肤中胶原蛋白的合成，这样就会保证肌肤真皮部位的安全，防止真皮部位受损导致肌肤出现紫斑。并且维生素C还会有效的吸收紫外线，防止紫外线等对肌肤造成的伤害，并且还能控制肌肤内部自由基的数量，对抗中和自由基进行刺激的阻隔，因此就会很好的保证肌肤的健康性。另外维生素C还会还原肌肤中的黑色素，长期食用含有它的食物可以淡化肌肤上的斑点，这样就能深层的给肌肤进行美白，并且促进肌肤的代谢防止毛孔粗大的现象。

维生素E

维生素E在美容方面具有很强的功效，由于它具有较高的抗氧化功效，因此可以保护肌肤内皮脂和细胞膜蛋白质，并且还会深层的锁住肌肤中的水分。另外使用维生素E还能增强细胞自身的再生活力，因此就会推迟细胞自身的老化程度，配合其他维生素会深层的滋养肌肤，从而就会促进肌肤内部的血液循环，让肌肤得到更多的养分保持柔嫩的状态。这样就会防止肌肤由于缺水或者其他原因，导致肌肤上水油不平衡的情况，避免油脂分泌旺盛导致的毛孔粗大，并且还能防止肌肤出现多种肌肤问题。