温水洗头防头皮屑 如何去除头皮屑
干燥的秋天是最容易导致头皮屑的发生,你知道有什么方法可以防止头皮屑吗?头皮屑过多怎么治呢?
防止头皮屑九大秘诀
1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物。因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2,戒食过甜食品。因为头发属硷性,甜品属酸性,会影响体内的酸硷平衡,加速头皮的产生。
3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20温水即可。
5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液回圈,还可减少头皮形成。
6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7,化学性用品。喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8,早晚梳头一百下。有助增进血液回圈,减少脱发又可减少头皮屑。
9,可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,义大利粉,奶,蛋。
常用去头屑的最佳方法
1、清水加陈醋
要说去头屑的最佳方法,清水和陈醋是人们最常用的去头屑方法了,方法简单很实用。大约1公斤的清水中加入150ml的陈醋,将清水和陈醋搅拌均匀,用陈醋水来洗发,一周洗3三次,长期以这种方法坚持洗发,便能彻底清除头发上的片片头屑,效果很好,并且还能起到滋养秀发的作用,防止头发干枯分叉。
2、洋葱去头屑
挑选新鲜的洋葱,因为只有新鲜的洋葱才可以挤出丰富的葱汁。用捣碎工具将洋葱捣碎,并用干净的纱布将捣碎的洋葱包起来,之后就用这个洋葱包来擦拭头发,让洋葱汁充分地渗透进发丝,24小时之后再用清水清洗干净,可起到很好的去屑效果,并能止痒。
3、啤酒去头屑
使用啤酒去头屑的方法类似于用清水和陈醋的方法,同样是去头屑的最佳方法,相当实用。在清水中加入适量啤酒,搅拌均匀后用啤酒水来清洗头发,像这样坚持用啤酒水清洗头发半个月,头屑就会自然消失了,并能滋养秀发。
4、姜水去头屑
用姜水来清洗头发,同样要挑选新鲜的生姜,把生姜切成薄片泡在水壶中,烧开水,把沸水中的姜片取出,用烧开的生姜水来清洗头发,之后再用姜片轻轻擦拭发丝,可以起到不错的去头屑效果。
(责任编辑:杨绮琴 )
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