准妈妈皮肤干燥怎么办

秋季来临，空气中水分逐渐减少，人的皮肤也会变得越来越干燥，对于准妈妈来说更是如此，普通民众可以使用一些护肤品进行保湿护肤作用，那么孕妈在这方面需要做哪些工作呢？怎样才能保持皮肤水润？

多吃水果和蔬菜

医生会经常让准妈妈在怀孕的时候多吃水果和蔬菜，这除了为帮助孕期女性补充足量的维生素以外，还可以为肌肤补水。水果和蔬菜中富含有多种维生素，像苹果、西兰花、红萝卜等等的蔬菜水果，可以起到保护和改善皮肤的作用。

多喝汤补充体内水分

秋天来临，空气湿度就会发生变化，肌肤含水量会一直下降，让准妈妈措手不及。准妈妈可以通过喝汤来为肌肤补水，如红豆陈皮汤、薏米红豆汤等，在保持肌肤水润的同时，更是加寒冷的季节做好进一步的储水工作。

用加湿器为空气加湿缓解皮肤干燥

秋季空气变得异常干燥，由于准妈妈大部分时间都是待在室内的，所以有必要为家里添置一台加湿器进行加湿，以此来增加室内空气湿度，避免干燥的环境导致准妈妈肌肤变干。

补水喷雾更能护肤

至于秋季护肤补水保湿，油性肌肤的孕妈不要选择过油腻的面霜了，面霜质地厚重，油性肌肤的孕妈不易吸收，所以孕妈要选择清透易吸收的乳液，不过过一段时间最好补一下补水喷雾，以使补水保湿效果更持久哦。