怎么用太阳眼镜预防紫外线方法

炎炎夏日，出外游玩，太阳照得人眼睛都睁不开，除了洋伞、帽子可以遮阳外，太阳眼镜更是对抗紫外线最佳的武器。刺眼的光线会穿透您的眼睛造成伤害，太阳眼镜可减低强烈阳光对眼睛的伤害。

但是大部分人对太阳眼镜的挑选仍停留于美观的考虑，认为太阳眼镜是摩登的饰品，购买时以眼镜的外型为第一考虑的要件，就连服饰店也会摆一大堆的太阳眼镜供人选购以搭配服饰。太阳眼镜固然有装饰的功能，但其防护功能才是最重要的。

太阳镜作为护目镜其功能应该是：1、阻挡强光（遮阳作用）2、保护功能（防止眼睛被强烈太阳光灼伤，更主要是阻隔紫外线）3、光学矫正4、装饰用途。如果没有适度阻隔紫外线，长久下来就会对眼睛造成伤害。

作为一种眼保护产品，太阳镜的质量优劣会直接影响配戴者的眼部健康。据分析，合格的太阳镜可以有效遮挡紫外线，保护眼组织免受强光的损伤，而一副劣质的太阳镜则可能给眼睛带来严重的损害，轻者会使眼睛干涩、疲劳、灼热及疼痛、流泪，或者引起头晕、恶心、呕吐等全身不适，重者还有可能对角膜、晶体及视网膜造成不可逆的永久损害。

阳光中的紫外线是指波长在200nm~300nm之间人眼所看不见的太阳光线。根据波长把它分为UVA（315~380nm），UVB（280~315），UVC（200~315）。

紫外线对人眼的损伤主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度，及人眼自身防卫机制的强弱。角膜、晶体是最常受损伤的部位，易引起日光性角膜炎和角膜内皮损伤、日光性白内障。紫外线还有一个特征，就是对眼造成的损伤具有积累性。

提醒：合格的太阳眼镜应有效地阻挡紫外线。合格的太阳眼镜镜片上应该有相应的标识：如UV400 为阻挡波长为400nm以下的紫外线，是完全防紫外线的镜片。

消费者最好到正规的医院视光部或专业店购买太阳镜，购买时最好能用光谱分析仪检测镜片的抗紫外线能力。