湿疹的预防应该从何做起

由于外界因素和内在因素的双重影响之下，越来越多人会患上各式各样的疾病，有大有小，湿疹就是其中一种，但是不管大小，对人体的伤害还是存在的，所以我们不能够忽略它的存在。那么我们应该要如何做才能预防好湿疹呢。

1、去除病因

（1）尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。

（2）有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

2、避免刺激因素湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

3、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

4、生活要规律，注意劳逸结合。

5、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

6、早诊断、早治疗根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。