老年人秋季洗头 不宜过频

每到秋季树叶凋落，人的头发也会加重脱落，特别是老年人，容易出现一种非病理性的“休止期脱发”。

休止期脱发最主要因素是压力大、睡眠不足等，但也有明显的季节特点。秋天较为干燥，头发水分得不到及时的补充，导致皮脂腺分泌减少，引起头发干枯和脱落，另外夏季洗头过于频繁、紫外线伤害也会造成秋季脱发。

一般来说，要应付休止期脱发不难，只要做到足够睡眠、合理生活作息、补充营养，头发掉落的状况会逐渐减少，慢慢恢复正常，大多数人都不需要药物治疗。

医生提醒，秋季后头发不可洗得太勤，一般每周洗头1～2次就足够了。洗头时，尽量少用去油脂和去头屑的洗发水，多用护发素。