这样洗头发能去除头皮屑，不信你试试！

你是否还在被头皮屑困扰？你是否每天洗头，可头皮屑还是只增不减？这代表你的洗发方法错了，用正确的方法洗发，是可以去除头皮屑的哦！

头皮屑是什么？

头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。

为什么会出现头皮屑？

1、 身体患病

比如内分泌异常或者银屑病。机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑。

2、头皮感染了病菌

最常见的是感染椭圆形皮糠秕孢子菌，这种菌嗜食皮脂，而且还会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。

3、皮脂分泌过多

皮脂分泌过多，将本来不明显的头皮死细胞粘附在一起，于是就成了头皮屑。这种头皮屑呈白色小点状，很多，很小，头皮发痒，头发干燥。

如何通过洗头减少头皮屑？

1、 洗头频率应适度：不宜过勤或过疏，可以根据季节、气候和自己的肤质来定。干性皮肤一般3天左右洗一次较好，油性皮肤1—2天洗一次为宜；夏天可以洗得勤一些，冬季可适当延长间隔。

2、 正确选择洗发水：根据自己的发质选用洗发水。目前一般的去屑洗发水都有一定的防头皮屑作用。

3、 水温适度：水温不能太高，以40℃为宜，避免水温过高刺激头皮屑的产生。

4、 洗头时间：洗发剂揉出泡沫后应在头发上停留5分钟左右，不要马上冲掉，亦不能停留太长时间，避免洗发剂对头部皮肤的刺激。

5、 冲洗干净：使用洗发、护发产品后一定要冲洗干净，头皮上无残留。

6、 吹风机用低速：使用吹风机时，尽量调到低速风，不停移动吹风机，吹至半干。