月子里能不能洗澡洗头

月子里能不能洗澡洗头

人们说的月子里不能洗澡洗头，主要根据是因为，古代生活质量太差，不能给女性产后提供温暖的居住环境，怕女性受风。其实所谓风，简单来说，等于着凉，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，一洗这些山来的冷水，就容易着凉，伤了身体。

现在社会，生活环境有着很好提高，室内温度都能达到二十度以上，产妇只要是用温水，洗澡洗头绝对没问题，但是产妇毕竟是产妇需要注意，洗澡时最好不要在浴缸浸浴，因为伤口长时间浸在水中，容易感染细菌，淋浴才是产妇最佳选择。

如果传统观念特别浓厚，想遵循这个道理，但又想洁净身体，推荐民间洗澡、洗头法：

产后可以选用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用，如果找不到姜皮，可改用香茅，效果与姜一样有驱风之效。