凉水洗脸等小妙方巧治鼻炎

1、大蒜治鼻炎

把2-3个大蒜籽切碎，放入碗中，倒一点点米醋（米醋到处有买，很便宜），和着把大蒜捣成泥，出汁水，将蒜汁和米醋的混合液体用棉签粘着，捅入鼻腔，深浅看自己承受能力。一天弄一次也行，两三天就可以了 。或者把鲜大蒜捣烂大蒜汁和蜂蜜调和，涂在鼻粘膜上，据说也很有效。

2、芝麻油治鼻炎

芝麻油适量，以麻油滴入每侧鼻腔3滴，每日3滴。

3、 鱼腥草苍耳饮治疗慢性鼻炎

鱼腥草30克，苍耳子10克

将鱼腥草和苍耳子加水煎，分2次服，每天1剂。

4、热敷两耳部可治鼻塞

在患感冒引起的鼻塞不通时，临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约一分钟左右，鼻塞便变通畅，不妨一试。

5、白萝卜煮水治鼻塞

取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。以后，本人常将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再无重犯。

6、冷热水交替按摩治疗过敏性鼻炎

采用早晚冷热水交替按摩的方法，即早晨洗脸两手捧凉水按摩鼻翼两侧16次，晚上洗脸用温热水同样按摩16次。

7、盐水洗鼻

用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。

8、凉水洗脸治鼻炎

洗脸不用热水，用凉水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。

9、慢跑

每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟，坚持两个月病情有所好转，坚持下去鼻炎就不知不觉好了。