冷水洗脸并不美容　为防感冒先温后冷

常听到这样一种说法，说是“冷水洗脸，美容保健。”其实单从美容的角度看，冷水洗脸并不利于美容，尤其是油性皮肤的人更会有这样的体会：一段时间用冷水洗脸后，容易使毛孔收缩，结果无法洗净毛孔内的污垢，弄得脸有种洗不干净的感觉，更可能引发痤疮之类，使毛孔产生黑头。适当的水温才是皮肤清洁的重要条件，过冷过热都不利。这个水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试有温热感，但不烫。

如果为了达到锻炼皮肤抗感冒的效果，可以在用温水洗净脸后，换冷水泼面，提供抵抗力。