生活习惯不好长粉刺？巧用柠檬去除粉刺

脸上长的白头粉刺，如果不及时去除会变成面疱和黑头。很多女生喜欢用手去挤粉刺，这样会造成肌肤问题，容易使毛孔更大，形成痘脸肌。那么，粉刺是如何形成的？脸上的白头粉刺怎么去除？

粉刺形成的原因

1、身体内分泌失调

身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。

2、经常食用油腻的食物

长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。

3、肤质因素

一般说来，油性皮肤的人因为其油脂分泌旺盛，很容易堵塞毛孔，引起皮肤问题。在平时如果对于皮肤的清洁不当，会加速，毛孔堵塞，细菌感染而引起粉刺形成。肤质与遗传是有一定关系的。

4、生活习惯

经常处于过度疲劳、睡眠不足或者是精神抑郁、压力过重的人很容易影响人体毛囊皮脂腺内厌氧菌的正常功能。造成皮肤代谢产物堆积在皮肤表层，时间一长渗透到真皮，导致毛囊导管以及周围组织发生特异性慢性炎症，引起粉刺产生。

消除粉刺小妙招

1、用柠檬

在洗脸之后，用柠檬油涂抹长有粉刺的地方，长期使用可以消除粉刺，并且减少粉刺的再生。因为柠檬含有大量柠檬酸，中和皮肤表面的碱，消除皮肤暗沉，另一方面，大量的果酸能够去除脸上的死皮，保持肌肤白净光滑。

2、注意饮食

多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。

3、按摩疗法

沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。

4、牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出，牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

5、蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面，这样重复几次，然后用温水洗脸，每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。