黑眼圈怎么消除 教你远离熊猫眼

黑眼圈是现在大多数人们最为常见的一种现象，熬夜或是长期作息不规律都会导致黑眼圈的发生，那么黑眼圈要怎么祛除呢？今天就为大家介绍一下，有效祛除黑眼圈的方法，一起来看看吧。

选择合适的眼部产品

眼部肌肤容易老化，想要预防眼袋、黑眼圈和皱纹，眼部护理产品必不可少，选择合适的眼霜，并定期敷眼膜，让眼部肌肤得到养分的滋润，可有效预防及消除眼周问题。黑眼圈让你看起来像个熊猫，形象大打折扣，赶紧用上面的方法KO掉熊猫眼吧！

花茶去黑眼圈

花茶也可有效去除黑眼圈，将人参花、玫瑰花和茉莉花放入杯中，加水冲泡，每天喝两杯，可改善因体虚而引起的黑眼圈。

摄入高抗氧化食物

日常中很多食物是天然的抗氧化剂，特别是含有维素A的食物，如红萝卜、菠菜，多吃这些食物，可提高肌肤的抗氧化功效，加速色素的分解，有助于消除黑眼圈。

热手心敷眼

双手手心对搓，直至发热为止，双手手心敷于眼上。反复进行5-10分钟。手心的劳宫穴，属热穴，经常敷眼可促进眼周的血液循环，缓解视觉疲劳，改善黑眼圈，也可起到预防近视的作用。

腹部保暖消除黑眼圈

对于女性来说，腹部及盆腔的血液占人体血液总量的70%左右，而盆腔血管壁较薄，弹性小。受凉血流的速度就会减慢，导致毒素的淤积，出现皮肤粗糙及黑眼圈。因此腹部保暖很重要，可以在寒冷的时候用“暖宝宝”贴于脐下。

热水泡脚

白领们白天多需要着职业裙装，白天受凉后，晚上用热水泡脚且加入一些黄酒，可以借助酒的温热驱赶受寒而致的血瘀。血流通畅了，毒素自然能顺利的排出体外，不仅皮肤好，黑眼圈自然也消失了。

缓解黑眼圈很重的食谱：

1、枸杞猪肝汤

材料：枸杞子50克、猪肝400克、生姜2片、盐少许。做法：首先将所有材料全部用清水洗净，然后猪肝切片，生姜也去皮切片，接着加入适量清水用猛火煲30分钟，随后再改中火煲45分钟，放入猪肝，待猪肝熟了便加入调味料搅拌均匀即可。

2、洋参猪血豆芽汤

材料：西洋参15克、新鲜猪血250克、大豆芽（去根和豆瓣）250克、瘦猪肉200克、生姜2片、盐少许。做法：将所有材料全部用清水洗净，把西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片，然后在瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，最后再放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味即可食用。

3、当归鸡汤粥

材料：当归10克、川芎3克、黄芪5克、红花2克、鸡汤1000克、粳米100克。做法：先将前三味用米酒洗后，然后切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水煎出药汁。随后去布袋，加入粳米用旺火烧开，再转文火熬煮成粥即可。