怎么做可以有效护理眼部肌肤

女性都知道我们在生活中，自己的身体护理很重要。那么其中最难护理的就是自己的眼睛。眼部的肌肤是非常的脆弱的，现在对于自己的脆弱眼部肌肤，针对不同的问题进行保养，是关键一步。那么该怎么对眼部进行护理呢？

以下4个方法教你有效护理眼部肌肤：

一、按摩消除浮肿

对着镜子，细细检查自己眼部的情况；眼周涂上眼部精华霜；搓揉双手，微热之后，用指腹轻轻按压眼眶；浮肿部位要加强按压，让血液流通更畅快。

另外，如果手上暂时没有合适的精华液，也可以直接把手洗干净，搓热之后做眼部周围的按摩。

二、挑选适合自己的眼霜

眼周皮肤敏感脆弱，不应选择含油脂的眼霜，会堵塞毛孔。应该选择富含维生素E，由天然植物精华萃取而得的护理产品。这样才能真正呵护到眼部皮肤，让水分不易流失，也不会刺激到皮肤。

挑选精华液的时候还要注意，最好不同的问题，针对购买不同的眼霜。

三、眼霜的正确涂抹方法

涂眼霜是有技巧的，需要根据出现的不同问题而调整涂抹方法。

如果是小细纹，应该先把皱纹撑开，再把眼霜涂上去；如果是鱼尾纹，应该早晨补充水分，晚上补充油脂；如果是眼周皱纹，手法应该更加轻柔，纹路撑开之后轻轻涂抹。

四、多摄入富含蛋白质的食物

肉类中包含了丰富的蛋白质，特别是肉皮，包含了丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可以帮助肌肤锁住水分，让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性。如果不喜欢肉类，还可以多吃豆类，如黄豆、花生，同样也有很高的蛋白质含量。