眼部黑眼圈很重怎么办 这些方法帮你赶跑黑眼圈

很多女生时常因为眼部下的黑眼圈烦恼，那么黑眼圈怎么才能去除呢？下面小编教你如何拯救脆弱的眼周肌肤，帮你赶跑黑眼圈，一起来看看吧。

茶包敷黑眼圈

泡完茶的茶包还可以敷黑眼圈的，冰的茶包冷敷能够起收敛淡化黑眼圈和眼袋的作用。材料：用过的茶叶。得有一个喝泡茶剩下的茶包，要是茶叶，就用纱布包好。放在冰箱里冷冻几分钟。把冷冷的茶包贴在眼袋和黑眼圈上。

酸奶敷眼

找一些医用药棉，取适量药棉放到酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出。放到你的眼袋和黑眼圈上面，敷上10分钟就可以了。

热毛巾敷眼

除了使用蔬果去黑眼圈，用热毛巾敷眼，这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来，用一条热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了

经常按摩眼部肌肤

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打20次左右就可以了。下眼袋中央凹陷的地方是承泣穴，是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就会更明显，用无名指轻压这个地方，可以促进血液循环，起淡化黑眼圈作用。

坚持低糖饮食

其实黑眼圈在某种程度上还可以说是皮肤炎症的表现，因此专家建议长期有黑眼圈的朋友应该多吃并坚持摄入富含抗氧化剂以及低糖的饮食，来对抗身体各部位的炎症，同时还要避免减少饮食中的糖的摄入。

多运动

日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，导致黑眼圈

的原因，很多时候就是由于眼部血液不循环，所以要适量的运动也是非常有必要的。比如：散步，慢跑等能使全身血液循环的运动。

正常作息

平时要有一个正常的作息时间表，尽量避免不要熬夜，因为熬夜也是造成黑眼圈的原因之一，对黑眼圈的造成更加严重，所以平时的要注意晚间的休息。

彻底卸妆

每天要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，不仅影响到黑眼圈，还会导致肌肤呼吸困难，加害肌肤的伤害。