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这9种护肤饮品 让你越喝越美

2018-01-25 09:16:20      家庭医生在线

洁白光滑的肌肤是每个爱美MM的梦想。各种美白化妆水、美白乳液、乳霜肯定让你眼花缭乱吧!其实,除了使用各式的护肤品以外,还可以从内调养哦!配合起来肯定会让美肤效果更为显著。今天为你带来几种护肤饮品,让好皮肤喝出来。

1、红颜饮

取一块生姜、两勺红糖,加入适量的水,放入锅内煮10分钟即可饮用。此款红颜饮可有效缓解女性朋友生理期的疼痛,适当的补气补血,坚持每周一到两次,气色真真是极好的!

2、甘菊饮

甘菊有去肝火、消除眼疲劳、滋润肌肤的功效。取适量甘菊泡水饮用,加入适量蜂蜜饮用更佳,一杯简单的护肤佳品就这样形成了。此甘菊饮是净化肌肤的天然饮品。

3、柠檬茶

柠檬味道极酸,含有非常丰富的维生素C,护肤效果极好。将柠檬去皮切片,泡水饮用,也可加入冰糖饮用,味道更好。常饮柠檬茶,可令你的肌肤保持光泽与润滑。

4、银耳红枣汤

银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核,与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分,加冰糖打入鸡蛋拌匀,即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

5、杏花露

杏仁12克,桂花6克,冰糖适量。取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣滓入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。

6、山楂饮

取适量山楂,清洗干净,放入锅内,加入足量的水,煮开即可,加入少许白糖即可饮用。此款山楂饮可帮助消化,通气益气,护肤养颜。

7、玫瑰花茶

干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。可以改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容。

8、祛斑花果茶

白果25克去壳、去衣,3个雪梨去皮切粒。白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可,再加入牛奶,煮滚。待放凉后,加入蜂蜜饮用。

白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

9、柠檬香蜂茶

香蜂草2枝用沸水冲泡放凉,过滤掉香蜂草后加柠檬3片、适量蜂蜜调味即可。香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

(责任编辑:钟吉怡 )

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