头发经常有头皮屑怎么办 如何有效祛除头皮屑

头发经常有头皮屑怎么办？如何有效祛除头皮屑？今天就跟大家一起来看看吧。

合理的选择洗发水

有些朋友，一直都使用同种品牌的洗发水，其实这样不好，一种洗发水用久了，就会对头皮产生免疫，因此，最好就是一段时间更换一种洗发水，这样才能避免头屑的产生。

盐硼砂洗头

用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

放柠檬汁

柠檬汁也有不错的效果，其效果类似白醋，但是味道更好闻一些，用新鲜的柠檬挤出汁放在水里洗头，效果也不错。

清水+陈醋

在热水里加入适量陈醋，然后用来洗头发，每周洗头3次，即可有效去除头屑，而且还可止痒和减少头发分叉。

用洋葱汁擦头皮

将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，24小时后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。

皂角洗头

皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎，先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后用清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，可去除头皮屑。

黑豆煮水

将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤，用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

经常梳头

经常梳头也是不错的方法，可以很好的对头皮进行按摩，活化头皮血液的流通，同时也能将头皮梳掉，每天睡觉之前，用梳子轻轻的将头发从前额往后梳。

多休息

在生活方面，要保持良好的作息时间，少熬夜，否则作息混乱，导致内分泌紊乱，也会加重头皮屑增多。

多吃维生素食物

人体缺乏维生素也会引起头皮屑的产生，注意补充维生素，可以有效抑制头皮屑，尤其是维生素B2。