敏感肌肤该如何保护？

人们的皮肤敏感，主要是由于角质薄和角质损伤而造成的，因此保养敏感皮肤的主要原则就是要保护角质不受到伤害。也就是清洁的时候不可以过度用力，以免造成角质的损伤。对于敏感皮肤，磨砂膏以及去死皮等产品，就应该停止使用。

保护敏感皮肤皮肤，第一点就是要加强防护，因为敏感皮肤的表层较薄，对紫外线的防御能力就较低。紫外线吸收过量就容易造成皮肤的老化，因此要注意使用防晒品。就算是阴天，空气中也是存在紫外线的，因此一定要注意防晒。但是防晒品的成分也有可能会造成敏感皮肤的刺激，因此在涂抹防晒霜之前，一定要先做好基础的护肤措施，然后再涂防晒品。

第二是对敏感皮肤要进行充分的保湿，因为敏感皮肤的角质层较薄，不能够锁住水分，无论是在哪个季节，敏感皮肤的人会比平常人更敏锐的感觉到皮肤问题，因此在日常的护肤中，要加强保湿。除了日常的化妆水护肤品等保湿产品外，还可以定期做美容spa或贴保湿面膜，护肤品以及保养品也要随着季节的更替而更换。

第三点是要对市场上购买的护肤品进行一定的处理后再使用。因为现代的化妆保养品主打高效，因此护肤品中的活性成分是比较多的。这种生产商希望可以直接使产品作用到皮肤深层，产生更加明显的效果。但是对于敏感性的皮肤而言，这种护肤品就过于刺激，因此在使用这些保养品时，建议将其稀释一半后再使用。此外敏感性皮肤应使用绿色自然的疗效型产品，不给皮肤增加过多的负担，才能够使皮肤恢复健康。

第四是要减少皮肤的刺激，不过度风吹日晒，不食用过于辛辣刺激性的食物，并且在饮食方面要注意少吃如海鲜等易过敏的食物，在选择化妆品时一定要慎重，建议根据自身的皮肤状况，选择适合自己的产品。

最后介绍几个敏感皮肤护理的小偏方：

洋甘菊能够缓解破裂的毛细血管，减轻过敏现象。

小黄瓜，具有天然美白，保湿排毒以及舒缓的成分，对于敏感性皮肤比较友好。

天然的氨基酸能扣分，增加皮肤的抵抗力，滋润皮肤，消炎抗敏解毒。

金缕梅能够辅助修复痘印，改善毛细血管壁的弹性，长期食用还能够达到美白的效果。