女性喝什么可以美容又保健？多喝蜂蜜姜汤！

女性是很爱美的，除了减肥是第一要素之外，美容保健也是相当重要的环节，特别是春季天气变化非常大，这时候皮肤会出现干燥的问题，所以皮肤保养和美容都是重点。想要达到保养又美容的效果就应该选择蜂蜜，可以多喝蜂蜜姜汤，能够让我们保持健康而白嫩的皮肤。

蜂蜜姜汤的做法：

首先加十公克左右的姜磨成糊状，再把姜糊放入玻璃杯里，然后倒入滚烫的热开水，再加入一勺的蜂蜜，拌匀之后就可以喝了，男女老少都可以喝，持续喝两个月时间就可以有很好的美容保健作用。

蜂蜜姜汤的功效：

一、改善手脚冰凉症状。经常喝蜂蜜姜汤可以让身体变得暖和，特别是手脚冰冷型的体质应该多喝蜂蜜姜汤，可以改善明显的症状。

二、减肥。经常喝蜂蜜姜汤能够达到减肥的效果，但是应该坚持服用两个月时间才有很好的效果。

三、让皮肤变得细嫩。蜂蜜是可以起到美容皮肤作用的，能够让皮肤滋润和保湿，可以让皮肤变得细嫩而美白。

四、腰围变细。蜂蜜姜汤能够起到消除脂肪的作用，经常喝可以去掉身上多余的赘肉，特别是腰围部位有很多脂肪的女性应该多喝，可以让腰围变得更细更苗条。

五、改善色斑。坚持服用生姜蜂蜜水一年以后时间的女性，脸部和手背等部位的老年斑和各种色斑都会有明显的改善，甚至会完全消失或者不同程度的缩小，颜色也会变浅变淡，继续喝生姜蜂蜜水还能够预防各种色斑的出现。

温馨提示

把蜂蜜和生姜放在一起，就能够调制出让女性轻松度过春天的法宝，而且生姜蜂蜜水不仅可以在春季喝，春夏秋冬四个四季都可以喝生姜蜂蜜水，可以让自己的皮肤变得更加滋润有弹性，而且可以增强身体素质，可以更加健康而美丽。