什么方法可以解决眼袋问题

作为一个直男曾经的我眼袋和黑眼圈傻傻分不清楚，因为从我的直男视角看上去，眼袋和黑眼圈感觉没有什么区别嘛，都是眼睛下面黑黑的，为了防止有和我曾经一样眼袋、黑眼圈傻傻分不清楚的朋友，我现在就来给大家普及一下眼袋和黑眼圈的区别。

黑眼圈一般是因为熬夜引起，因为熬夜时你的眼睛因为工作一天后得不到好的休息，导致眼部旁边的血管血流速度慢，从而导致眼部废物堆积，引起色素沉着，就变成了我们常说的熊猫眼。眼袋是因为皮肤的衰老、松弛、萎缩导致眼睛下面的皮肤水肿，当然也有少部分人是天生的眼袋。区分眼袋和黑眼圈最好的方法就是看是否凸出，因为眼袋是因为皮肤水肿，所以会有所凸起，但是黑眼圈没有。那么我们言归正传，我们来谈一谈怎么解决眼袋问题，毕竟眼袋太过于影响美观，对爱美的MM来说简直无法忍受。

一、 按摩，可以通过按摩眼睛周围的皮肤来促进血液循环，也可以缓解皮肤的松弛，对解决眼袋问题有一定的帮助作用。

二、 不挑食，不挑食荤素搭配，多吃富含维生素A的食物，均衡体内营养结构，对眼睛及眼睛周围的肌肉都有所帮助。

三、 保持充足睡眠，眼袋的形成有多种因素，但是最主要的原因还是因为眼睑皮肤的衰老，而熬夜就是这些原因中的一个，良好的作息习惯也是身体健康的保证，坚持早睡早起对消除眼袋还是有很大作用的。

四、 不要减肥或者其他使得脂肪量迅速改变的事情，因为脂肪含量变动会对皮肤的弹性有所影响，如果使得皮肤更加松弛，眼袋问题会更加严重。

五、 多喝水，尤其是早上刚起床时一定要喝一杯水，每天喝的水应当不得低于两升，这个多喝水不是说半天不喝水，然后想喝水的时候一次性喝很多，这是不对的，应该一个半小时就喝一杯水补充水量，晚上不宜多喝水，晚上喝水过多第二天可能会水肿，水肿就有可能加重眼袋问题，所以应当在白天多补充水分。

六、 锻炼身体，眼袋问题除了天生的之外其他的一般都是随着身体的不断衰老而造成的，不只是一个单纯的眼睛问题，光是擦个眼霜是没法解决问题的，我们要从根本上解决问题，加强自己的身体素质，一切问题迎刃而解。