头发掉的厉害怎么办？应该如何护理头发？

现在因为生活压力的增大，很多的人会有掉头发的情况，不管是洗头还是梳头的时候，很多的人为此苦恼，究竟是什么原因呢？头发掉的厉害怎么办呢？该如何护理呢？下面一起来看看吧。

头发掉的厉害怎么办呢？

1、积极治疗疾病

许多疾病会导致脱出现掉头发甚至脱发的现象，如果原来的疾病治好了，脱发问题自然就会解决。缺铁性贫血、甲状腺功能减退、头皮疾病和真菌感染以及红斑狼疮等都是掉发的原因。

2、不要经常的折腾头发

经常性的烫染头发是会损害发质跟发根的，染发、吹染、烫发过程中使用的热、化学物质易造成头发断裂，因此，少去理发店做头发，少用染发剂，有助于降低脱发的风险。

3、改变生活方式

如果头发掉的非常的厉害，但是没有导致脱发的情况发生，除了无法控制的因素外，想要改善，尽量调整精神压力大、不规律的休息、不健康的饮食等生活方式。如果不注意这些细节，怎么都拯救不了脱发的情况。

4、不乱减肥

头发是由一种叫鱼朊的蛋白质组成的，它是由蛋白质和微量元素如铜、铁和锌组成的，如果想减肥而过度的节食，这些营养物质将不会被摄入身体，头发会因为营养不良而脱落，所以，不要节食减肥。

5、是遗传的因素就要积极治疗

遗传脱发可能是在20岁时开始的，脱发基因可能来自父亲或者是母亲一方，如果父母都脱发，患者的脱发几率会增加，如果诊断是遗传因素，需要积极进行治疗。

掉头发应该怎么护理？

比较干性的头发可以用护发素做些头发的护理工作，提高保护膜的抗静电效果。保湿乳液还能使头发柔软、光滑、保湿，洗头之后，你还可以使用一些保湿产品，比如润发乳和保湿乳之类的，在头发几乎干燥的时候抹上保持头发湿润。还有就是在梳理头发的时候，不要使用太大的劲拉扯自己的头发，以免将头发扯掉。

以上就是介绍的关于脱发应该怎么办的简单介绍，希望经常掉脱发的患者认真的阅读，找到自己掉发的原因，积极进行治疗以及护理的工作，不要让掉头发成为生活中的烦恼，希望每位患者都可以拥有健康美丽的秀发。