职场女性如何防电脑辐射？教你4招请收好

职场女性必须每天面对着电脑，电脑屏幕的灰尘以及电离子，会让皮肤变得越来越暗淡，容易长皱纹，让皮肤提前老化，职场女性如何来防止电脑给皮肤带来的辐射呢。

职场女性如何减少电脑给皮肤带来的辐射？

1、要常备保湿喷雾

女性长时间的面对电脑会给面部带来一定的危害，加快了皮肤的氧化，让皮肤发黄、粗糙、出现眼袋和黑眼圈。长时间面对电脑辐射，会让皮肤失去一定的弹性及光泽，所以女性朋友补水是至关重要的，在办公桌上要随时准备具有保湿功效的喷雾，3个小时之后就应该去洗脸，然后再涂抹保湿喷雾，这样让皮肤得到滋润，远离了暗黄和粗糙，减少滋生皱纹的。

2、必须涂抹隔离霜

隔离霜可以很好的保护皮肤，但是有一部分女性会选择防晒霜，防晒霜主要是防止紫外线给带来的辐射，而不能更好对抗电脑带来的辐射。女性朋友尽量选择隔离霜对抗电脑辐射是非常好的。每次洗完脸涂抹爽肤水、乳液之后，就应该涂抹隔离霜，隔离霜能够有效的隔离电磁辐射和电脑辐射，所以女性每天涂抹隔离霜是必备的，另外隔离霜也可以有效的修饰肤色。

3、多吃一些抗辐射的食物

长时间面对电脑不仅仅会给皮肤带来伤害，同时也会伤害到眼，导致眼睛疲劳，所以在饮食方面要多补充营养，这样才可以改善肤质，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、香蕉、黄瓜、鸡蛋、牛奶、西红柿等，因为里面含有一些具有抗辐射的成分，每天喝一杯绿茶或者喝一杯酸奶，都能够有效的抵抗电脑给带来的辐射，防止皮肤出现暗黄的情况。

4、保持皮肤的清洁

电脑屏幕里面会含有大量的灰尘，容易堵塞皮肤的毛孔，让脸部的肌肤不能得到正常呼吸，所以每天对皮肤进行清洁是至关重要的，每隔三个小时就应该洗一次脸，保持皮肤的清洁度，这样才能够让皮肤水润。

温馨提示

职场的女性可以通过以上的方法来减少电脑给皮肤带来的辐射，每天可以喝一杯绿茶，绿茶里面含有的抗氧化剂，能够让皮肤变得更加的细嫩，减少了给皮肤带来的辐射危害。