长痘痘该怎么办？5个祛痘妙招帮你来赶走它

大多数人都有过长痘痘的经历，这个过程是非常苦恼的。很多痘痘患者都会尝试各种办法进行祛痘，市面上也出现了很多不同样式的祛痘产品，但是，效果却没有想象中的那么好。要想有效的消除痘痘，首先要找到导致长痘痘的根本原因，从根本上祛除痘痘的效果往往比盲目的使用祛痘产品要好得多。

长痘痘该怎么办？

1、使用芦荟胶

芦荟较具有一定的祛痘效果，因为芦荟当中的成分能够有效杀除肌肤表面的细菌，如果有挤痘痘习惯的人群，芦荟胶还可以促进被挤之后的皮肤伤口快速的愈合，提高表层细胞的活力。因此，当面部长了痘痘，千万不能够用手挤破，可以涂上薄薄的一层芦荟胶，去除表皮的细菌，不出一个礼拜，痘痘就会慢慢的消失。

2、注意面部的清洁

很多人长痘痘的原因都是由于对面部的清洁不彻底，尤其是对于油性皮肤的人，如果不经常清洁面部就会使得大量的油脂停留在面部，造成毛孔的堵塞，从而形成痘痘。可以早中晚各洗一次脸，来减少面部的油腻程度。当然，油性皮肤的人群在选择水乳等护肤品时，也要以清爽补水为主，否则，会加大面部的油腻程度。

3、杜绝熬夜

熬夜是导致痘痘肌产生的重要因素之一，因为熬夜会导致人体的内分泌系统以及其他系统严重失调，大多数人都会出现肾阴虚肾火旺等问题，会严重影响到皮脂腺的排泄功能，最终导致大量的痘痘出现在面部。因此，无论在多的事情，也要保证一天当中的睡眠量，避免影响身体的健康，避免痘痘产生最佳的睡眠时间在十点半之前，早上也不要睡的过久，白天只要在中午的时候拿出一小段时间小憩一会足以。

4、控制饮食

在长痘痘期间一定要严格控制好自己的饮食，辛辣、油腻、刺激性食品坚决禁止使用，像烧烤、辣条、海鲜、薯片等，这些食物都是引发痘痘产生的最大元凶，在这段时间之内，可以多吃一些清淡的食物，像汤类、粥类、水果、蔬菜等等，不出一段时间，皮肤就会得到缓解。

5、中药调理

部分人群面部出现大量的痘痘是由于自身患有某种疾病所导致的，这时，可以通过服用重要进行调理，有效的控制疾病之后，痘痘的症状就会得到缓解。当然，也有专门祛痘的重要调理方法，在经过中医医生确定的情况下，也是可以通过饮用中药调理痘痘肌的。

以上是一些日常生活当中对付痘痘应该做的事情。导致面部出现痘痘的原因有很多种，如果每次盲目的使用祛痘产品，不当不会减轻症状，有可能还会让皮肤对药物产生依耐性以及抗药性，因此，在治疗痘痘肌的时候，一定要根据自己的肤质选择适合自己的祛痘方法。