古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多女性朋友的头发出油比较多,即使是每天清洗,第二天的时候仍然会有比较多的头油。头发出油对人们的影响是比较大的,头发出油容易影响到女性朋友们的整体美观度,还容易导致皮肤瘙痒等多种问题,对发质也有很大的危害。其实,生活中导致头发出油多的原因也是比较多的,了解头发出油的原因可以避免头发出油过多的情况。
头发出油过多的原因有哪些?
1、洗头的次数太过频繁
如果洗头发太过于的频繁的话,很容易导致头发出油的情况。每天洗头好几次,头发上面的油脂就会被洗去,这样我们头部的油脂也会大幅度的减少,皮肤因此会产生应激反应,分泌大量的油脂去补充油分,最后头油也就越来越多了。建议平时清洗头发不要太过频繁,洗头比较频繁的话很容易破坏头发油脂平衡。
2、作息不规律
作息不规律是一种不好的生活习惯,这样对我们的身体会产生很大的影响,而且会加速我们身体的内分泌系统失调,出油的速度也会越来越快,我们的头发看起来就像是抹了油一样。作息不规律对身体的影响是比较大的,还容易引起肥胖等一系列的危害,一定要注意。
3、饮食习惯不好
现在的年轻人几乎是无辣不欢,酸甜苦辣都吃,吃的东西也都是比较重口味的。其实,这样的生活习惯是很不好的,会让我们的身体摄入比较多的油脂,但是我们的身体是不能消化那么多的油脂的,所以油脂会通过头发分泌出来。辛辣油腻的食物也会刺激头部油脂的分泌,导致我们皮脂腺分泌越来越旺盛。
4、用错洗发露
如果女性朋友们出油的情况比较严重的话,建议就不要用滋养型的洗发露或者是护发素了,使用这两类洗发露会让我们的头发变得越来越油腻,最终我们的头发会变成一整片油田了。选对洗发水非常重要,可以选择控油的洗发水,可以有效的改善头发出油比较多的情况,一定要注意。
温馨提示
想要头发出油少一些,平时饮食上一定要规律,多吃一些清淡的食物,这样身体分泌的油脂就会比较少一些,头发上面的油脂也会间接少一些。也不要食用太多辛辣油腻的食物,不然会刺激头部产生油脂。
(责任编辑:巫思怡 )
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