色斑是怎么引起的？带你揭秘这几种常见色斑的诱因

常见的色斑包括黄褐斑、雀斑、黑斑和老年斑，这属于色素障碍性皮肤病，色斑成因和多种因素有关，不妨来了解一下。

色斑是怎么引起的？

1、雀斑

雀斑具有一定的遗传倾向，发生在皮肤比较白的人群脸上。另外也和太阳光暴晒有关，阳光中含有的紫外线会刺激皮下色素细胞活动变得更加频繁，刺激大量麦拉宁色素。另外紫外线也会影响皮肤细胞正常新陈代谢，让黑色素不能正常排出体外，而在皮肤上残留，严重的话会沉积在真皮中。

2、黑斑

大部分黑斑是因为晒太阳所引起的黑色素沉积所导致的，一般黑色素可跟随着新型代谢被排掉，但对于新陈代谢速度慢或年纪大的人可留下黑色素，慢慢形成黑斑。使用劣质或过期的化妆品，含有的重金属会在皮肤中残留。皮肤有外伤时灰尘或墨水等异物易嵌入伤口、大量吃含黑色素的食物等会引起黑色素沉淀，慢慢形成黑斑。另外生活压力过大，长时间睡眠不足以及偏食和挑食等不良习惯，也会增加黑色素，减慢新陈代谢速度，影响黑色素颗粒产生。

3、黄褐斑

黄褐斑是因为组织细胞间微循环受到阻碍，细胞溶解死亡导致大量黑色素增多，形成色素沉着所引起的。另外皮肤表皮层最为薄弱，毛细血管丰富也容易形成色素沉着，色素沉着一般集中在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多。女性怀孕之后胎盘会分泌大量孕激素和雄性激素，所以脸颊部容易出现对称性黄褐斑，一般生完孩子后斑点会慢慢消失或减轻。另外大量使用感光性比较强的食物，患有糖尿病或高血压等也会引起黄褐斑。除此之外，当患有结核病或慢性肝炎等慢性疾病时，可增强酪氢酸酶活性，增加黑色素产生，再加上自身排除黑色素能力减弱，黑色素不容易排出体外，从而形成黄褐斑。

温馨提示

每天晚上睡觉前必须仔细卸妆，随时保持毛孔畅通，可以对脸部进行按摩和敷面。多吃含维生素c比较丰富的食物来美白皮肤，保持积极乐观心态，及时解除疲劳感，保证有充足睡眠，做好防晒工作，防止受到太阳光暴晒，尽量不要吃色素量比较高的食物或饮料，多参加运动来促进局部血液循环，加快新陈代谢速度，促进黑色素排出体外。