灰尘螨、粉尘螨过敏应如何应对

灰尘螨、粉尘螨过敏是一种常见的过敏反应，可能导致皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等症状。应对方法包括避免接触过敏原、改善生活环境、药物治疗、免疫治疗、中医调理等。

1. 避免接触过敏原：尽量减少生活和工作环境中的灰尘和螨虫。定期清洁卧室，使用防螨床上用品，避免使用地毯和厚重的窗帘，经常清洗和晾晒衣物、被褥等。

2. 改善生活环境：保持室内通风良好，控制室内湿度在 50%以下，因为螨虫在潮湿的环境中容易滋生。使用空气净化器也有助于减少空气中的过敏原。

3. 药物治疗：可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，缓解过敏症状。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，但需在医生指导下使用。

4. 免疫治疗：对于严重的螨虫过敏患者，可考虑进行特异性免疫治疗，即脱敏治疗。这是一种长期的治疗方法，通过逐渐增加过敏原的剂量，使身体逐渐适应，减少过敏反应。

5. 中医调理：中医认为过敏与人体的正气不足有关，可以通过中药调理、针灸等方法来增强体质，改善过敏症状。

总之，灰尘螨、粉尘螨过敏需要综合多种方法进行治疗和预防。患者应注意个人卫生和生活环境的清洁，遵医嘱进行药物治疗或其他治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便获得更专业的治疗建议。