脚后跟干裂起硬皮该如何处理

脚后跟干裂起硬皮可能由皮肤干燥、真菌感染、缺乏维生素、长期摩擦、湿疹等原因引起。

1. 皮肤干燥：当皮肤缺水时，角质层会增厚，容易干裂起硬皮。建议每天用温水泡脚 15 - 20 分钟，泡完后及时擦干，涂抹保湿霜，如凡士林、尿素乳膏等，以保持皮肤湿润。

2. 真菌感染：如足癣，会导致脚后跟皮肤出现干裂、脱屑、瘙痒等症状。需要使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。同时，要注意个人卫生，勤换鞋袜，保持脚部干燥清洁。

3. 缺乏维生素：维生素 A、E 等的缺乏可能影响皮肤的正常代谢，导致干裂。可以通过饮食补充，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、坚果等。必要时，在医生的指导下服用维生素补充剂。

4. 长期摩擦：经常穿不合脚的鞋子或长时间行走，脚后跟受到过度摩擦，也会出现干裂起硬皮。应选择合适的鞋子，避免长时间行走，并使用柔软的鞋垫减少摩擦。

5. 湿疹：湿疹可能引起皮肤炎症，导致脚后跟干裂。治疗上可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。如果症状严重，还可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

脚后跟干裂起硬皮的原因较多，处理方法也因人而异。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。