头发严重打结黏成一团该如何处理

头发严重打结黏成一团可能是由头发缺乏护理、频繁烫染、营养不良、头皮疾病、使用不当的洗护产品等因素导致的。

1. 头发缺乏护理：如果平时不注意梳理头发，或者长时间不洗头，头发容易变得杂乱无章，进而打结黏连。应养成定期梳理头发和清洁头发的习惯，选择合适的梳子，如宽齿梳，避免使用塑料梳子，减少静电产生。

2. 频繁烫染：烫染过程中使用的化学药剂会损伤头发的毛鳞片，使头发变得干燥、脆弱，容易打结。建议减少烫染次数，给头发足够的修复时间。

3. 营养不良：身体缺乏维生素、蛋白质等营养物质时，头发会变得干枯、易断、易打结。要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素 A、B、E 和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆类、瘦肉、鱼类等。

4. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、头皮癣等，可能导致头皮分泌过多油脂或产生皮屑，使头发粘连打结。需要及时就医，根据具体病情使用药物治疗，如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。

5. 使用不当的洗护产品：某些洗发水和护发素可能不适合个人发质，导致头发受损打结。应根据自己的发质选择合适的洗护产品，如干性发质选择滋润型，油性发质选择控油型。

总之，头发严重打结黏成一团需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施进行改善。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食，有助于头发的健康生长。