烫完发后头发该如何打理？

烫完发后头发打理需注意使用护发产品、正确洗发、避免过度造型、定期修剪和补充营养等。

1. 使用护发产品：选择适合烫后发质的洗发水和护发素，如含有角蛋白、维生素B5等成分的产品，能帮助修复受损发质。还可定期使用发膜，为头发提供深层滋养。此外，护发精油也可在头发半干时涂抹，增加头发光泽和顺滑度。

2. 正确洗发：洗发时水温不宜过高，以免损伤头发。应先将洗发水在手中揉搓出泡沫后再涂抹到头发上，轻轻按摩头皮和头发，避免用力拉扯。冲洗要彻底，防止洗发水残留。洗完后用毛巾轻轻按压吸干水分，而不是大力揉搓。

3. 避免过度造型：烫后的头发本身已经受到一定损伤，应减少使用电吹风、直发器、卷发棒等高温造型工具。若必须使用，要先涂抹隔热产品，并将温度调至较低档。同时，尽量减少使用发胶、发蜡等化学造型产品，以免加重头发负担。

4. 定期修剪：每隔2 - 3个月修剪一次发尾，可去除分叉和受损的头发，促进头发生长，使头发保持健康状态。

5. 补充营养：头发的健康与身体营养状况密切相关。日常饮食中应多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发生长提供必要的营养。同时，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如菠菜、橙子、胡萝卜等，有助于维持头发的光泽和弹性。

烫完发后头发的打理需要从多个方面入手，包括使用合适的护发产品、正确洗发、避免过度造型、定期修剪和补充营养等。只有综合做好这些方面的护理，才能让烫后的头发保持健康、亮丽。