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摘要：干性肌肤先天皮脂活动力较弱，血液循环不良，角质层含水量低下。而紫外线对肌肤的最大伤害就是导致其缺水、保水能力下降，进而不可逆转地造成光老化，这种伤害对干性皮肤来…… 查看全文>>

摘要：防晒与隔离不同之处，隔离霜除了防晒还有隔离作用，具有更多重的功效。产品大多添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收…… 查看全文>>

摘要：晒伤后肌肤内部产生会释放“炎性介质”（白介素-10等），要把炎性介质给“吓走”，肌肤才会恢复如初。建议当下或24小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中…… 查看全文>>

摘要：要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外…… 查看全文>>

摘要：每年的5月底~9月中，都不适合做过多的去角质护理。原因在于，角质层位于肌肤的最外层，是防御紫外线的道防线。去角质之后，这层防御层就会变薄许多，导致紫外线更容易穿…… 查看全文>>

摘要：在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟，重复三次。牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。…… 查看全文>>

摘要：秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所…… 查看全文>>

摘要：阳光中含有红外线和紫外线，红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张，血流量增加，人们由此增强了抗病能力；而紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D，维生素D在人体…… 查看全文>>

摘要：简单来说，同一种材质，颜色越深，密度越高，防晒效果就越好，因为深色系的衣物能吸收更多的紫外线，而密度高的衣物则能够有效阻隔更多紫外线。就材质而言，紫外线对各种纤…… 查看全文>>

摘要：众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞…… 查看全文>>

摘要：镜片颜色深不等于过滤紫外线的效果好。相反没有颜色的镜片，如近视镜，其一样可以阻隔100%的紫外线。镜片的深浅只影响看东西时的光度，在市区里并不需要戴太深的眼镜或…… 查看全文>>

摘要：了解不同防晒霜的适用人群，不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自…… 查看全文>>

摘要：如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑…… 查看全文>>

摘要：涂抹防晒霜的关键的第一步是清洁好皮肤，在皮肤清洁干净的情况下才能进行下一步骤。美眉们可以使用温和的洗面奶来清洁皮肤，最好搭配温水，避免使用冷水或热水清洁皮肤，若…… 查看全文>>

摘要：许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀，其实还是很麻烦，所以尽量…… 查看全文>>

摘要：干性皮肤，因为比较干燥，出油量较少，皮肤的角质层含水量也较少，如果经常受到紫外线辐射，皮肤会更加干燥缺水，肌肤深处的锁水能力也会下降。那么，干性肌肤的美眉们该如…… 查看全文>>

摘要：长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受…… 查看全文>>

摘要：一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒…… 查看全文>>

摘要：夏日的太阳不像春日太阳一样和煦，反而是毒辣异常。当皮肤长时间的暴露在高温照射之下，很容易会引起皮肤的损伤，让皮肤不断的产生问题。太阳紫外线里面的波长分为UVA和…… 查看全文>>

摘要：皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱，也比较容易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此肤色越黑的人肌肤防御能力…… 查看全文>>

摘要：既使用防晒霜，又有上妆需求的美眉们，如果上妆打底工作没有做好，那么，也会导致皮肤爱出油。可以在涂抹防晒霜之前，涂抹上一层妆前隔离乳，对于隔离紫外线和彩妆等对肌肤…… 查看全文>>

摘要：被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，…… 查看全文>>

摘要：当擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果，所以应该先在脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。 查看全文>>

摘要：可以根据伞面的织物性质初步判断防紫外线性能。一般说来，棉、丝、尼龙、粘胶等的防紫外线性能较差，而涤纶较好。通常用来制伞的含涤面料有色丁布、麦克布等。此外，防紫外…… 查看全文>>

摘要：即使是痘痘肌肤也是可以涂防晒的，但是容易长痤疮的肌肤，在选择防晒产品时要格外注意。痘痘肌肤可以选择擦到脸上不会改变肌肤颜色且不防水的防晒霜，一个原因是不容易堵塞…… 查看全文>>

摘要：原理是化学物质与皮肤细胞结合，把吸收的紫外线再转化为热量释放出来，一般涂抹化学防晒要20分钟以后才能出门，所以看到这个“友情提示”你就可以轻易分辨了，化学防晒相…… 查看全文>>

摘要：所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可…… 查看全文>>

摘要：水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。保持充足睡眠因…… 查看全文>>

摘要：西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的…… 查看全文>>

摘要：晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态…… 查看全文>>

摘要：先用化妆水浸湿化妆棉擦一下脸（多擦几次），既做了清洁又补了水。最好擦完后用喷雾喷一下脸拍打至吸收，更加补水保湿，只有补水好了防晒霜才能更好吸收，然后擦点乳液或面…… 查看全文>>

摘要：涂抹防晒霜不仅仅是夏天需要做的事，在春夏季节，紫外线辐射比较强烈的季节，美眉们可以涂抹防晒功能较强的防晒霜，而到了比较干燥的秋冬季节，可以改涂具有隔离功能的防晒…… 查看全文>>

摘要：靠窗坐得上班族尽量不让阳光照射脸部。如果办公桌在窗边，最好拉上一层遮光帘，并涂上一层防晒霜。即便是阴天，也要擦防晒霜。还需要提醒的是，防晒霜最好选适合室外用的S…… 查看全文>>

摘要：膝盖的后侧始终不在我们自己的视线范围之内，而美眉们涂抹防晒霜的时候又很容易遗漏，要知道，这一部位夏季非常容易出汗，皮肤娇嫩脆弱，也很容易被晒黑。所以，美眉们在涂…… 查看全文>>

摘要：防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀…… 查看全文>>

摘要：取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时…… 查看全文>>

摘要：从涂抹方法上说，防晒霜应该在护肤品之后涂抹，保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒霜上，将会稀释或溶解防晒成分，失去防晒功能。当然要撑伞，不是擦了防晒霜就像穿了层万…… 查看全文>>

摘要：由于大多数的防晒喷雾，喷在脸上都会呈现出非常细腻的泡沫状态，如果不及时拍匀它，便无法起到防晒的作用。因此，美眉们在喷过防晒喷雾之后，需要用手指指腹轻轻将防晒喷雾…… 查看全文>>

摘要：如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮…… 查看全文>>

摘要：没有及时的涂抹，防晒霜涂抹的间隔时间不能太短，建议最好是4个小时一次。因为长时间在阳光下行走，高温的燥热感，很容易导致防晒霜的成分被水分给挥发掉，所以建议是一定…… 查看全文>>

摘要：紫外线会直接伤害皮肤的真皮层，造成胶原蛋白的流失、斑点的产生。并且这种损伤是从年轻时就累积起来的。年轻时新陈代谢较快，比较容易从日晒损伤中恢复。而一旦过了30岁…… 查看全文>>

摘要：阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气也一样存在，生活中需要防晒的地方还很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。除…… 查看全文>>

摘要：经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分…… 查看全文>>

摘要：晒太阳是一种自然补钙的方式，另外还可以享受阳光的温暖，因为冬季的寒冷更易使人觉得阳光的重要性。太阳不仅能杀菌，还可以预防骨质疏松。但要注意，在户外活动时，要做好…… 查看全文>>

摘要：若没有大量使用防晒品的习惯，通常都会有剩下的防晒品隔年继续使用，切记，千万不要这么做！每年一定要使用新的防晒品，因为防晒油里的活性成分会逐渐降低它的功效，使用前…… 查看全文>>

摘要：除了日常外出涂抹防晒霜以外，晒后修复护理也十分的重要，一旦皮肤出现被晒红或者晒伤的情况，就需要先用毛巾包裹冰块冰敷脸，然后在涂抹晒后修复乳液或者保湿乳液。千万不…… 查看全文>>

摘要：外出游玩，防晒产品是绝对不能够少的，妹子们不仅要带上防晒霜，遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的，抵抗紫外线的侵袭，没有防…… 查看全文>>

摘要：用芦荟减轻痛楚，晒后可以用芦荟解决烦恼。芦荟含丰富的维他命E，有效帮助肌肤自行修复。建议将芦荟肉的汁液涂在晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，既可防止脱皮，亦可为被晒…… 查看全文>>

摘要：夏季阳光强烈，偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的，这时候千万别放弃做防晒，别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线，起一点隔离作用…… 查看全文>>

摘要：水有助于降低体温，让人感觉太阳不那么晒，所以有些人认为，浸泡在水中的皮肤就不会受到紫外线的伤害。水非但无法阻隔紫外线对皮肤的伤害，反而由于折射作用，会让人体在不…… 查看全文>>