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养颜食谱

家庭医生在线养颜食谱栏目,为您介绍饮食的护肤作用,包括美容护肤,美白,保湿,抗皱,防晒,祛痘,祛斑,去痘印,收缩毛孔,去眼袋,控油等,让你得知吃什么对皮肤好,保持好肌肤。

摘要:青春永驻,是一个美好的梦,是多数女性想要追求的。然而时间不等人,不过科技在发展,近些年来市面上出现不少抗衰老产品,不少美容院也推出了不少抗衰老的美容服务。面对琳…… 查看全文>>

摘要:一白遮三丑,能够拥有一张白嫩到吹弹可破的脸是每一个女性的心愿,因此美白养颜一直是女性护肤的重点。那么哪些水果可以美白呢?常吃以下五种水果让你轻松变美白: 查看全文>>

摘要:随着冬天的到来,冬季天气寒冷干燥,风沙大。对我们皮肤的伤害非常的大,所以在这个冬季我们一定要大好这场皮肤保卫攻坚战,皮肤越出现了各种的小问题,毛孔粗大,肌肤变得…… 查看全文>>

摘要:百合,在我国有着美好的寓意,与此同时,百合也是一种食物,在广东,很多滋润去火的甜品中都有添加百合,不少女性也将百合视为养颜佳品。那么百合到底有什么功效呢?还有百…… 查看全文>>

摘要:黑豆,是一种常见豆类,因颜色的原因,在以前黑豆主要被用作牲畜饲料,人很少吃黑豆,只有穷人和食不果腹的人才无奈食用黑豆。但是后来有研究发现黑豆其实比黄豆还有营养,…… 查看全文>>

摘要:玫瑰花被世人看做爱情的象征,深受大部分女性的喜爱。近年来,养生花茶风起,玫瑰花也当仁不让,市面上玫瑰花茶种类繁多,也越来越多女性在工作之余给自己泡一杯玫瑰花茶。…… 查看全文>>

摘要:水水的肌肤是大家都想要的,那么粗糙的肌肤怎么办呢?如何改善粗糙的肌肤呢?改善肌肤吃什么好呢?下面就来了解一下改善皮肤粗糙常吃九大食物。下面一块来看看吧! 查看全文>>

摘要:前段时间网上有一个关于枸杞的文章《记住:中年危机最后的倔强,绝不拿泡着枸杞的保温杯》,让不少人感慨青春流逝,也让不少人记住了枸杞泡水的吃法。忽然之间,枸杞泡水成…… 查看全文>>

摘要:熟悉化妆品的姑娘们对于芦荟都不陌生,在市面上许多的化妆以及护肤品的含量表上都会有芦荟的存在,尤其是保湿祛痘的护肤产品。可以说芦荟是公认的护肤佳品,然而很多人不知…… 查看全文>>

摘要:不喜欢化妆不喜欢保养也可以拥有红润自然的肌肤,养颜美容食谱轻松搞定肌肤问题,让你拥有水嫩细腻肌肤。下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:百合能养生保健,女性们夏季食用百合能美容护肤,缓解精神衰老弱,有着很好的滋补作用,那么女性怎么吃百合呢?百合食谱有哪些?百合怎么吃才能美容呢?下面学习啦给大家分…… 查看全文>>

摘要:从内而外散发健康的红润肌肤才是最自然最美丽的,而不是靠化妆品打造,想要拥有令人羡慕的红润肌肤,不妨从饮食上着手,多喝养颜美容汤,下面就为给大家推荐几款养颜美容食…… 查看全文>>

摘要:民间有:"晨吃三片姜,胜过人参汤"的说法,可见生姜的药用价值是受到老百姓们的肯定的。近年养生保健在不少圈子流行起来,不少人说多吃生姜可以延缓衰老,那么这是真的吗…… 查看全文>>

摘要:黄芪,是家喻户晓的一种中药,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水喝,具有良好的防病保健作用。那么到底黄芪有什么功效呢? 查看全文>>

摘要:猪血,是街边麻辣烫以及火锅店的标配,但也有很多人认为猪血带有猪体新陈代谢废物,是垃圾食品。那么吃猪血到底有没有好处呢? 查看全文>>

摘要:冬天一到,天气寒冷,不少女性因气血不足等原因会出现脸色苍白,萎黄等现象,化再多的妆也不能改变脸上的状态。因此在冬天补足气血,对于女性来说非常重要,只有气血充足,…… 查看全文>>

摘要:玉米是舶来品,明朝时期传入我国,玉米高产量,可充饥,是古代人民主要种植的粮食之一。自新中国成立以来,人民生活水平提高,玉米在餐桌上的位置也渐渐从主食变为汤品或者…… 查看全文>>

摘要:樱桃色泽红润,味道鲜美,而且营养丰富,是很多人的最爱,也是女人最佳的补血果。那么除了补血,樱桃还有哪些好处呢? 查看全文>>

摘要:俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。的吃法有很多的,不同的吃法功效也不同。那么的美容功效有哪些呢…… 查看全文>>

摘要:众所周知,西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很…… 查看全文>>

摘要:皮肤暗黄是很影响皮肤美观的,特别是对于更加注重形象的女生来说,因此,改善皮肤暗黄状态是很重要的。 查看全文>>

摘要:秋季天气干燥寒冷,皮肤很容易缺水,出现干燥瘙痒的现象。你知道秋季皮肤干燥缺什么吗?这时候我们应该怎么办呢?吃什么可以帮助皮肤保湿补水呢? 查看全文>>

摘要:女人秋冬季吃什么蔬菜可以养颜淡斑。斑是女人脸上最苦恼的东西,话说这个斑就算用再好的护肤品也只能淡化,不能彻底祛掉,坚持用产品是必然的,不过光用产品也不行,我们还…… 查看全文>>

摘要:金秋来临,又到了吃石榴的季节,石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,很多人嫌它的吃法麻烦而冷落它,殊不知石榴的营养功效很丰富,不吃你就走宝了,小编还教大…… 查看全文>>

摘要:秋季是一个适宜养生和进补的好季节,所以大家要抓住这个时机让自己的身体更健康,那么秋季吃什么好呢?下面来看看教大家秋天怎么吃润肤排毒,一块来看看吧! 查看全文>>

摘要:子宫肩负着培育后代的重任,是女性产生月经排毒净体和孕育胎儿的重要器官,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,孕育期,需要给受精卵和胚胎提供良好的着床与生长…… 查看全文>>

摘要:韭菜富含维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,在中医里,有人把它称为“洗肠草”,减肥效果佳,如果韭菜被称为“壮阳草”,那么韭菜籽则被称为“天然*”。韭菜籽是…… 查看全文>>

摘要:女人气血好颜值就会上升,不想熬成黄脸婆就要注意补血啦,究竟如何有效补血?下面就来跟小编学习补血养颜食谱的做法,帮助你能有效调理贫血、血虚、气虚的症状,还能美容养…… 查看全文>>

摘要:女人变老的明显特征就是长皱纹了,想要保持年轻就要多吃除皱的食物,那么女人除皱吃什么食物好?下面推荐吃十种食物可以消除皱纹,一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:秋干气燥,人体容易出现脱发、脱皮、便秘等症状,特别在南方处于夏秋换季期间,人体免疫力下降,容易生病。此时,食用红枣能提高人体免疫力等有多种好处,那么怎么吃效果更…… 查看全文>>

摘要:“秋乏”,是阴阳失衡的表现,中医理论认为,人体是一个阴阳平衡的整体。秋季干燥,阴液不足,阳热相对旺盛,阳盛阴虚导致身体阴阳失衡,人自感乏力疲劳。此时养阴润燥是关…… 查看全文>>

摘要:汤是大量的水和各种煮熟蔬菜、肉类以及一些其他的佐料经长时间的文火慢炖而成的。中国自古就有饮汤养生的传统,食物在煲汤时,食材的部分营养物质会溶解到汤里,今天小编想…… 查看全文>>

摘要:还记得小时候,每当杀完鸡,爷爷奶奶会从鸡身上拨出一块黄色的壳,洗净后拿来晒干碾碎做菜给小孩子吃。奶奶还说鸡没有牙齿,它要吃些砂石放在胃里,吃下去的食物通过这块鸡…… 查看全文>>

摘要:气血是女人之本,元气充足,女人相当于多拥有了10至20年的青春;而气血虚女人就像泄了气的皮囊,衰老加快,且容易提早更年期的症状。那么,吃什么补气血? 查看全文>>

摘要:美丽的容颜,只靠外在的保养是不够的,我们非常需要内外调养,才能让自己保持从内到外的美。那怎样才能达到内外调养呢?我们可以利用粥这个载体,来达到调养容颜的目的。中…… 查看全文>>

摘要:对于女性来说,每个人想要白嫩无斑点的肌肤。所谓外调不如内养,那么究竟吃什么可以美白祛斑呢?下面为大家介绍了几款美白祛斑汤,一起来看一下吧。 查看全文>>

摘要:生活中,我们经常能发现中年人和老年人的脸上、手臂上或身上某处常有大大小小的老年斑,由于细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素,这种色素不能排出体外…… 查看全文>>

摘要:对于女性朋友来说,在月经期间往往有很多不适的现象,还会出现皮肤变差的情况。所以,在很多女性朋友来月经的期间,往往都希望可以多吃一些具有美容功效的食物,令自己的皮…… 查看全文>>

摘要:如何美白皮肤?皮肤暗淡无光吃什么可以提亮肤色?今天就为大家介绍一下究竟吃什么可以有效美白皮肤?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:想要保持美丽的容颜,只靠外在的保养是没用的,我们更要注重身体的调养。今天小编给大家介绍几款养颜美肤的食谱,让你的容颜从内及外焕发出容光!一起来看看养颜食物怎么做…… 查看全文>>

摘要:水果营养丰富,有益身体是众所周知的佳品,是人体每日必须摄入的食物之一,对皮肤具有很大的美容养颜功效。想要让皮肤变得白嫩,就多吃一些有美白功效的水果。小编给大家介…… 查看全文>>

摘要:在生活中,我们都会触及到“食疗”,用食物来补充我们人体所需,是从古到今的一种方法。很多女人会通过一些食物来养颜美容,那么养颜美容吃什么呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:虽然现在到了夏季的尾巴了,但是还是烈日当空,防晒工作不能懈怠。尤其是那些开学要军训的孩子,他们一直站在太阳底下,分分钟晒黑,严重的会晒脱皮。那有什么方法能有效防…… 查看全文>>

摘要:丝瓜是生活中能信手拈来的瓜类蔬菜,它的含水量大约为94.3%,是秋季滋润防燥的佳肴。它柔软清爽的口感令人回味无穷,当大家把它当菜吃的时候,原来它还有许多药用功效…… 查看全文>>

摘要:古代人用“肤如凝脂”来形容皮肤的细腻白净,而现代人也是非常重视皮肤的。一副好皮囊,不但要有好气色,还不能出现各种皮肤问题,比如痤疮,干燥,暗沉等。今天小编就给大…… 查看全文>>

摘要:自古以来我们就见不得“美人迟暮”,美好事物的消逝实在是令人心生怅然!而对于许多爱美妹子来说,更是不能忍受容颜的衰老。那有什么方法能够延缓衰老呢?今天小编给大家推…… 查看全文>>

摘要:东方审美讲究“颜色美”,雪肤桃腮,黛眉红唇。直观一点讲就是,气色红润方为美。拥有一副好气色,整个人看起来会更显荣光焕发。那怎样才能拥有好气色呢?小编现在就给大家…… 查看全文>>

摘要:有一张好脸是每个女人的希望。毕竟在这个看脸的时代里,保养脸蛋儿是非常重要的。在生活中,我们可以通过一些蔬菜等食物进行养颜,那么有哪些蔬菜可以养颜淡斑呢?下面一起…… 查看全文>>

摘要:银耳色泽透白,呈花朵状,含有丰富的营养成分,是一种名贵的滋养补品。银耳具有补气和血、强心壮身、延年益寿之功效。今天小编主要给大家介绍它的美容功效。 查看全文>>

摘要:中国自古就“以白为美”,觉得美人应具备“颜色美”,雪肤乌发,红唇黑瞳。雪肤花貌,由此可见白嫩肌肤对容貌的重要性。怎样才能拥有白嫩无瑕的肌肤呢?小编给大家推荐几款…… 查看全文>>

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