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摘要：中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度…… 查看全文>>

摘要：常喝牛奶还可以传递健康讯息：最近一项研究显示，如果妈妈常喝牛奶，女儿也会跟着效法，而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈，可用少量多次的方式，随餐饮用牛奶，…… 查看全文>>

摘要：你是不是因为你的皮肤黑而很难买衣服呢？是不是还在发愁怎样化妆才显得自然又白呢？现在，小编告诉你，女人只要常吃这8种蔬菜，就可以白一点再白一点。 查看全文>>

摘要：女人如茶，茶亦能滋润女人。红茶高贵典雅，绿茶天然清醇，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……干燥的秋季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用…… 查看全文>>

摘要：下面有10种食物女人一生都必不可少，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情……吃出真正的无龄女人。 查看全文>>

摘要：皱纹是女性衰老的象征，防止皱纹的出现一定是爱美女性最关注的话题之一，有什么方法可以防止皱纹的出现呢？在我们的日常饮食中，就有很多食物具有防止皱纹的功效哦。 查看全文>>

摘要：男人说喜欢素颜美女，其实是说喜欢素颜也漂亮的女生。女人长的漂亮，化什么妆都好看。但是如果拥有完美的肌肤基底，不化妆也会是个美女。不要小看这些方便易操作的美容小方…… 查看全文>>

摘要：护肤不仅仅要在敷面膜、擦护肤品那么简单，还要由内而外的护理。只有内在健康，肤色才能有所改善，所以排毒养颜就尤为重要了。下面小编就教大家几种排毒养颜粥的做法，既好…… 查看全文>>

摘要：美容养颜不只是对美的一种追求，更是健康生活的态度。许多MM为了美白，不惜花重本去买高级面膜，护肤品，化妆品。其实我们也应该从身体内部让自己健康的美白起来哦。只要…… 查看全文>>

摘要：皮肤粗糙暗黄怎么办？对于爱美的女性来说。皮肤粗糙是一件非常不可原谅的事情。有时候我们真的是用再多的护肤品都没什么效果。调养肌肤我们得从内部做起，下面我们一起来看…… 查看全文>>

摘要：爱美之心人皆有之，尤其对于女性朋友来说，美丽与健康二者不可或缺。随着年龄的增长，我们的容颜逐渐老去，那么如何才能留住永葆青春，留住娇嫩的肌肤呢？下面是中医为大家…… 查看全文>>

摘要：女人一定要注意为身体排毒，经常喝一些排毒养颜汤，可以帮助身体排出毒素，预防色斑、便秘等问题，下面我们来看看女人必喝的5款排毒养颜汤。 查看全文>>

摘要：女人气色不好，脸色暗黄，看起来不但精神不佳，而且还会带有“林黛玉”的病感，即使买再多的护肤品也改变不了。那皮肤暗黄怎么调理？小编推荐5招告别“黄脸婆”的食疗方法…… 查看全文>>

摘要：女性都希望保持在健康年轻有活力的状态，如果注意保养，你能返老还童哦。8种抗衰老食物，天然、营养、抗衰又养身，爱美爱吃的小伙伴，可就不要错过了。 查看全文>>

摘要：身体积毒不仅会影响身体健康，还会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。吃什么可以排毒？家庭医生在线编辑为你推荐几款养生汤水，轻松排出体内毒…… 查看全文>>

摘要：姹紫嫣红的桃花，不仅可供观赏，而且也是一味良药。桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分，味苦性平，无毒，治病疗疾，内外咸宜。桃花又是美…… 查看全文>>

摘要：所有的女生最担心的事情就是变老，而变老却是每个人都无法避免的过程，女人一过了25岁之后，各项机能开始慢慢地老化，下面的4种天然抗衰老的食物，持之以恒地食用可以有…… 查看全文>>

摘要：是不是每次看到那些皮肤很白的妹子自己就气愤的不行，简直就是羡慕嫉妒恨？很多女孩子之所以会这样就是因为皮肤质量不好，皮肤不是太黄就是太黑，就是不能变白。想美白可以…… 查看全文>>

摘要：美容养颜这是一个永远不会过时的话题，对于女人来说，留住青春和姣好的容颜比什么都重要，美容养颜除了可以使用适合自己的护肤品之外，还可以通过美味的饮食来进行调理。推…… 查看全文>>

摘要：大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。 查看全文>>

摘要：女人日常保健吃什么 吃这些营养又美容 查看全文>>

摘要：中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作…… 查看全文>>

摘要：好气色是需要从内到外来调理的！在这里教大家做几款简单的美容养颜汤，让你轻松喝出健康和美丽。 查看全文>>

摘要：花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。据医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜…… 查看全文>>

摘要：女性经期是贴身的时期，所以脸上的肌肤也是出现变化。那么女性经期要如何护肤呢？经期护肤吃什么好呢？下面小编就为广大女性朋友介绍几款补气养血的糖水养颜方。 查看全文>>

摘要：胶原蛋白可以让皮肤变得光滑有弹性，平时日常生活中通过饮食也能补充到大量的胶原蛋白，女生一定要多吃一些高蛋白的食物哦！ 查看全文>>

摘要：“一日三颗枣，青春不显老”，这就说明红枣是补气血的佳品，红枣的吃法有很多的，不同的吃法功效也不同。那么红枣的美容颜颜功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，小编建议，女性应该多喝美容养颜粥，养人又养颜。 查看全文>>

摘要：百合花有云裳仙子之称，而且百合还是上等滋补品，具有润肺宁心，补脑健胃，抗衰老等功效。下面就来看看百合的美容功效吧。 查看全文>>

摘要：夏季防晒，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。推荐8种夏天不妨多吃的“防晒”食物，这些不但可以阻挡黑色素，还能清除自由基，达到抗衰老的作用。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，除了要做好防晒工作，美白也刻不容缓。除了使用美白产品，平时应该多吃可以美白的食物，双管齐下，对抗骄阳，美丽一整夏。下面就让我们来看下可以美白的食物有哪…… 查看全文>>

摘要：祛斑吃什么最有效？脸上长斑是妹纸们不能说出的痛，每个妹纸都希望自己拥有完美无暇的皮肤，而色斑的侵袭让妹纸们纷纷寻找祛斑的方法，而祛除脸上色斑必须内外兼修才可以有…… 查看全文>>

摘要：光滑的皮肤是每个女生都爱的，粗糙的皮肤会使肌肤看起暗沉，那么皮肤粗糙该怎么办呢？毛孔的粗糙自然是毛孔粗大引起的。造成毛孔粗大的原因有哪些呢？改善肌肤吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：俗话说得好啊，“一白遮百丑”，相信大家在生活中一定有很深的感悟。看身边走过的女生虽然不是很漂亮，可是就是因为白皙的皮肤，你的双眸是不是就没有离开过她，这就是白皙…… 查看全文>>

摘要：粥是我们日常生活中必不可少的一种美食，也是我国传统饮食文化的精髓之一，是女性美容养颜最好的饮食之一。粥的养生保健功效可不小，下面为你推荐5款漂亮女人必吃的美容养…… 查看全文>>

摘要： 为什么有些人的脸上会长出一些斑点的，是什么原因造成的呢? 脸上斑斑点点的对容貌会造成很大的影响，雀斑常常发生于青少年的面、颈等部位。紫外线照射可使色斑颜色加深…… 查看全文>>

摘要：当我们体内积聚了一定的毒素，身材就会开始走样，脸色也开始暗沉。靠化妆来掩饰你的蜡黄脸色，这是治标不治本的。最重要的应该是尽快排除体内的毒素，而最好的办法就是排毒…… 查看全文>>

摘要：普普通通的黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。怎么吃黄豆最美容呢？下面就来给你推荐几款自制美容豆浆，让你越吃越美丽。 查看全文>>

摘要：美白是众多女性的护肤重点，因为再精致的妆容也抵不过白里透红的娇嫩肌肤的美丽，所以几乎每位女性都拥有一瓶美白产品。但是，除了使用美白产品坚持为肌肤补充美白营养，饮…… 查看全文>>

摘要：苹果醋酸酸甜甜，开胃又活肤，醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，…… 查看全文>>

摘要：血淤会导致痛经、长痘，更重要的是，女人要想保持容颜，延缓衰老，血淤怎么能行呢。一个非常典型的皮肤问题，长斑，实际上都是血淤的具体表现，气血不畅会以斑点、痘痘的形…… 查看全文>>

摘要：众所周知，明星撞衫不可怕，谁丑谁尴尬。明星合照，谁白谁完胜。不信，你们去看看自己的合照，是不是总是一眼就注意到那些白瓷娃娃。一黑毁所有，为了白，小编给你们献上五…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。…… 查看全文>>

摘要：女为为悦已者容，特别是在这一个以貌取人的年代，女性朋友们更需要让自己变漂亮了。而经期是女性的一个特殊的生理时期，如果女性懂得利用这一特殊的生理时期好好的保健的话…… 查看全文>>

摘要：春夏之交气候干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，今天小编就为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤，做一个水嫩美人吧。 查看全文>>

摘要：各式各样的花茶对于身体保健的功效不同，尤其是玫瑰花茶，其实也包含着不少的品种，女性可以根据自身健康的需求来进行选择。在经期内喝点玫瑰花茶，可以起到理气解郁、活血…… 查看全文>>

摘要：每个女人都爱漂亮，都想拥有好肌肤，其实好肌肤也是可以吃出来的，下面三款食谱好吃又滋养皮肤哦。 查看全文>>

摘要：很多女性都想拥有无暇的美肌，其实只要做好日常的护理和饮食，拥有美肌就不是什么难事。光吃就能吃出好皮肤。有一些天然的美容护肤食物，爱美的你必须要了解一番。 查看全文>>

摘要：经常熬夜的女性应该吃点啥来弥补熬夜对皮肤的损伤呢？要知道你没休息皮肤的修复养颜也没办法完成，马上推出3种粥品来帮你美美容。 查看全文>>

摘要：许多女性多数都是从外在的方式来护理肌肤，其实如果自身的气血不足也容易导致肌肤不好。那么有什么比较好的方法能帮助我们通过补气血的方法来护肤呢？ 查看全文>>