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护肤技巧

家庭医生在线护肤技巧栏目,讲解日常护肤技巧,破解肌肤保养误区,提供科学安全的护肤方法。

摘要:很多人都认为泡沫型洗面奶洗脸后皮肤会紧绷营养会流失,但是殊不知这是由于洗面奶洗去了皮脂以及含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。所以每一次洗脸都是重要的保湿环…… 查看全文>>

摘要:在洗脸水里加点醋是不错的保健方法,醋的种类以纯天然的米醋最好,其它食用醋也可以,在一盆洗脸水里滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮…… 查看全文>>

摘要:尽管大家都喜欢洗冷水浴,但千万不要在出汗后立刻冲冷水,应循序渐进,先用温水慢慢擦身,使体表温度慢慢降低,再进行冷水浴。因此在出汗时不要立即用冷水擦身或洗冷水澡,…… 查看全文>>

摘要:使用另外一隻手的食指、中指、无名指以旋转方式搓揉出泡沫,泡沫越细越能将脸洗得乾净;也可使用起泡海绵帮助增加泡泡。 查看全文>>

摘要:洗眼:妈妈用左手将宝宝的头部掌握住,使他不要左右转动;右手拿起浸湿后的小方毛巾拧干,洗眼睛的方向要由内向外,由鼻外侧、眼内侧开始擦 洗眼睛,因为泪管位于内眼角,…… 查看全文>>

摘要:将洁面乳轻轻在手心揉开,并用手心的温度将其预热到和人体的提问相配合这样可以在洁面的同时软化角质,改善毛孔粗大问题。 查看全文>>

摘要:且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就…… 查看全文>>

摘要:在婴儿时期,由于面部皮肤娇嫩,应当注意要少洗脸,尤其是不能用肥皂洗脸,以免损伤皮肤,诱发婴儿奶癣; 查看全文>>

摘要:忌洗脸水特别冷或特别热。过冷的水会使毛孔收缩,污垢不易洗净,还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张,使皮肤松弛、萎缩,还会洗掉油分,加速皮肤老化…… 查看全文>>

摘要:洗脸水的温度:最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利,可以引起面部血管收缩,使皮肤苍白,枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛…… 查看全文>>

摘要:都知道,过多地用热水洗手会使手部干裂粗糙,这是因为热水吸去了肌肤的皮脂。脸部虽然比手部的皮脂分泌多,但是如果一天中多次洗脸之后不给予妥善的护理,皮肤仍然会变得粗…… 查看全文>>

摘要:第一遍淘米水要废弃,将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水,水温要与皮肤表面皮肤温度吻合;不要让米粒误入眼睛。 查看全文>>

摘要:洗脸,看似简单的一个护肤步骤,现在却成为众多男女最为关注的一个细节。正确的洗脸手法,不但能做到清洁,还能防止衰老。 查看全文>>

摘要:脸部皮肤比较特殊,自上而下的洗脸方式,容易加重皮肤下垂感,久而久之,脸部皮肤会在摩擦和牵拉过程中,变得下垂和松弛。 查看全文>>

摘要:用温水湿润脸部。直接用冷水不利于清洁,而过热的水温则容易使人脸部肌肤干燥进而产生皱纹。正确的方法是用温水,既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢…… 查看全文>>

摘要:在洗脸的时候加入一些食用醋能起到很好的保健作用,醋的种类以纯天然的米醋最好,其它食用醋也是没问题的,一盆水只需加入几滴即可。时间长了可以让皮肤增加对营养的吸收,…… 查看全文>>

摘要:洗脸前必须要先将手清洗干净,脏污的手会有细菌,易使皮肤产生问题。手清洗干净后,取洗面奶用手轻轻打至起泡,然后涂抹于面部。 查看全文>>

摘要:开始洗脸,和正常的洗脸的方法是一样的,就是从小往上洗(防止皱纹的),洗5、6下左右就可以用洗面奶了,洗玩之后在用温水冲洗下,就好了! 查看全文>>

摘要:为了美白,很多美女都成了美白产品的小白鼠。想要美白肌肤自然呈现,当然要用自然美白法。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层…… 查看全文>>

摘要:女人怀孕期间要尽量少化妆或者使用护肤品。如今很多美容产品都含有很多化学物质,这些对孕妇和胎儿都会有影响,因此怀孕期间要尽量少用甚至不用。怀孕期间想要美白护肤,可…… 查看全文>>

摘要:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。 查看全文>>

摘要:白醋洗脸,不需要一天2次地洗,这样过于勤快,不利于脸部油脂发挥正常的协调作用,至多一天洗练一次,最好放在临睡前。 查看全文>>

摘要:药流后能洗脸刷牙的。按照老一辈的说法在月子期间既不能刷牙洗脸更不能洗澡,因为容易受凉,落下一身月子病。其实,产妇只要用温水来刷牙洗脸,不用冷水,注意保暖就可以了…… 查看全文>>

摘要:避免使用碱性强的肥皂,可用温清水洗脸、洗澡,保持皮肤清洁。如果认为宝宝有湿疹就应少洗脸、洗澡,那就错了,因为皮肤不清洁会增加继发感染的机会。 查看全文>>

摘要:使用盐做美容,所用的盐一定要是细盐,或者专用的盐,千万不能用一般的食盐!因为一般的食盐颗粒太大,会伤害到皮肤,严重的话会造成脱皮,所以,要注意盐的选择。 查看全文>>

摘要:保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时,上班族要记得关机,而不只是把屏幕关掉…… 查看全文>>

摘要:用盐水洗脸有很好的清洁和去污垢的效果,将一小勺细盐混合3到5滴的水,用手指轻轻的将其搅拌均匀,再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩,几分钟后,直到脸上盐颗粒呈白粉…… 查看全文>>

摘要:合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤…… 查看全文>>

摘要:中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好,古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。大葱有散寒解表之效,葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤,…… 查看全文>>

摘要:美肤茶配方:绿茶末适量,软骨素1克。用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用。功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性。 查看全文>>

摘要:先找一个宝宝喜欢的玩具,每天早上拿起玩具和宝宝一起给玩具娃娃洗脸,洗的时候加上一些自编的顺口小儿歌。还要问娃娃:“呀,娃娃洗脸变得好漂亮!娃娃是不是很喜欢洗脸呀…… 查看全文>>

摘要:洗脸示范。家长必须坚持早晚洗脸,在宝宝面前做好正确的示范,先用手捧起清水由下往上轻轻泼到脸上,然后打圈圈揉搓几遍,再用清水冲洗几遍,最后用毛巾檫干。每个步骤都要…… 查看全文>>

摘要:长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。 查看全文>>

摘要:对于婴幼儿来说,清水其实是最好的清洁剂。冬季天气寒冷,婴幼儿活动量明显比夏天要少,出汗和皮脂分泌也没有那么旺盛,所以清洁工作也不用做得太频繁。对婴幼儿来说,每天…… 查看全文>>

摘要:不仅是讲究卫生的需要,也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美,对促进颜面的血液循环很有益处,同时,由于人们受环境的不良影响,空气、水、土壤中的…… 查看全文>>

摘要:首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒,懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸,也有的人是油性皮肤,于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水,不要太冷也不要太烫。这样…… 查看全文>>

摘要:发带是用于固定头发,多起装饰作用。材质没有固定范围,蕾丝、丝绸、皮毛、彩布的均可,长短宽窄没有限制。搭配时多看个人脸型、审美、喜好。发带不仅令一套着装完整齐备,…… 查看全文>>

摘要:很多人认为控油是青春期才会碰到的问题,其实不然。据一项调查表明,在亚洲女性当中,油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。流行病学资料显示,人体皮脂分泌与年龄…… 查看全文>>

摘要:洁面的水温以30度左右为宜。不可用太热的水,因为热气吸收了肌肤内过多的油脂,更易令皮肤干燥,破坏了原有的弹性和光泽,易出皱纹。不可用太冷的水,因为冷水虽然能清洁…… 查看全文>>

摘要:首先,头面部是神经、血管密集的部位,在洗脸时要注意顺乎面部的血液循环。为此,专家认为洗脸时要从外向里,从下向上洗。因为从上向下洗恰与血循环方向相反,从而破坏了面…… 查看全文>>

摘要:在水盆里放上一点盐,它不光只有杀菌的作用,还可以祛除脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除脸上的油脂,这样脸上就不容易长痘痘了。 查看全文>>

摘要:皮脂分泌旺盛是其特点,且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好,老化情况不容易产生;若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓,反而会更加刺激皮肤,使痘痘、面疱的情况恶化。 查看全文>>

摘要:盐不光只有杀菌的作用,还可以祛除脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除脸上的油脂,这样脸上就不容易长痘痘了。 查看全文>>

摘要:正确洗脸,有效防皱、美白洗脸,是每个人每天必须做的事情,清晨起床时头脑还在梦里迷糊着,洗个脸清醒一下;临睡之前那怕再困,也得洗把脸除去一天的风尘。 查看全文>>

摘要:每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。 查看全文>>

摘要:用醋洗脸的好处很多,用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以,用醋美容已在全世界引起重视。对于皮肤粗糙者…… 查看全文>>

摘要:这里说的毛巾,是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑,特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时,用毛巾轻轻地揉洗皮肤,去掉肌肤表面还很柔软的角质层,清…… 查看全文>>

摘要:春季是过敏性皮炎的好发季节,尤其是面部皮炎发病率非常高,以光感性皮炎和季节性接触性皮炎为常见,主要原因是日光的刺激和花粉的过敏。得了过敏性皮炎该怎么办呢?最好及…… 查看全文>>

摘要:干性肌肤洗脸的时候最舒适,脸终于不干燥了,可是千万不能长时间的洗脸,因为干性肌肤天生的角质层薄,长时间洗脸用力皮肤受不了会变敏感肌肤,也会因角质异常而堵毛孔长痘…… 查看全文>>

摘要:最佳洗脸水:将开水凉至34摄氏度左右洗脸。此水的性质与生物细胞内的水十分接近,不仅容易透过细胞膜,溶解皮脂,开放汗腺管口使废物排出,而且有利于皮肤摄入水分,使面…… 查看全文>>

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