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护肤技巧

家庭医生在线护肤技巧栏目,讲解日常护肤技巧,破解肌肤保养误区,提供科学安全的护肤方法。

摘要:相信我们每个人都希望自己的脸色红润,没有斑点,这样能够让自己变得更加的自信。但是现在,很多人的脸色都会长很多的斑,尤其是女性朋友。那么怎样祛斑呢?下面告诉你几个…… 查看全文>>

摘要:洗脸是生活中很平常的一件小事,实际上洗脸的功夫是不能马虎的,如果你只是注重护肤,而在洗脸这方面没有下足功夫,那么你的护肤也不是很成功的。下面我们一起来看看经常被…… 查看全文>>

摘要:护肤化妆品 用于清洁皮肤,补充皮脂不足,滋润皮肤,促进皮肤的新陈代谢等。 查看全文>>

摘要:粉底液的液体质地比粉质更有滋润效果,不易带走脸上水分,将它与精华素以2:1的比例混合,这样可以增加粉底的保湿效果,令脸部皮肤得到更好的滋润。 查看全文>>

摘要:牛筋含有丰富的胶原蛋白,使皮肤更富有弹性,延缓皮肤的衰老,黄精、莲子合用,不但能够滋阴润肺、健脾益胃,更具有滋润肌肤、延缓衰老的美容功效。 查看全文>>

摘要:痘痕是美女的大敌,如果没有遮瑕笔,可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位,也能起到不错的遮瑕效果。 查看全文>>

摘要:每日用温水清洁皮肤2~3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现…… 查看全文>>

摘要:运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用…… 查看全文>>

摘要:如今,有很多女性朋友的日常工作压力大,睡眠不足,导致皮肤粗糙、毛孔粗大,再加上空气污染,以至于黑头横行,这个时候可取牛奶和鱼胶粉各一汤匙,混合后加热,涂上鼻头1…… 查看全文>>

摘要:防晒并不只是单纯的防晒黑,裸露的耳周、下巴、颈部都需要无死角的做好防护,如此才能全面对抗老化,同时减低皮肤癌发作的机率。 查看全文>>

摘要:荷兰芥,也成为西洋菜,它营养丰富,含有丰富的抗氧化剂,常吃荷兰芥,可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。此外,荷兰芥当中…… 查看全文>>

摘要:肌肤总是爱出油,还经常冒痘痘的话,美眉们可以在睡前做这样的皮肤护理,先用毛巾包裹住冰块,然后放在皮肤上敷一敷,可减轻痘痘红肿的现象,而后再涂抹上清爽的晚霜,避免…… 查看全文>>

摘要:你身边就有祛斑圣品,要加以利用起来哦!西瓜皮紧贴着外皮的部分有一块白色的部分,这个白色的部位也有着非常好的护肤功效,主要体现在可以去除面部肌肤的斑点,将白色部位…… 查看全文>>

摘要:虾剪净须脚虾枪,料酒微微腌制下,葱姜蒜洗净切碎末,待用。葡萄酒3勺、番茄酱2勺、生抽1勺、白糖2勺、盐少许混合调汁(做的多就同比例再来一份酱汁就行)油用小火烧至…… 查看全文>>

摘要:另外,经常吃燕麦还可以降低胆酷醇,增强肠胃的蠕动,同时也可以调节肠胃的功能,同时也可以利于消化,预防便秘。燕麦具有这些功能,完全是因为其富含“皂甙素”和“可溶性…… 查看全文>>

摘要:橙子的美容护肤功效非常强大,用橙子水来洗脸可以帮助肌肤去除死皮和角质,在秋冬季节,使肌肤更加细嫩。将新鲜的橙子清洗干净,连皮带肉一同切成薄片,放入温的洗脸水中,…… 查看全文>>

摘要:小苏打的另一美容功效在于它可以非常好的美白牙齿,美眉们可以用小苏打代替牙膏来刷牙,将适量的小苏打与水混合,搅拌成泥状,然后放在牙刷上用来刷牙,可以很好的美白牙齿…… 查看全文>>

摘要:美眉们在美容护肤的过程中有一个通病那就是涂抹上护肤产品就完事,实际上,我们要想获得更好的美颜护肤的效果,那么,每天在涂抹护肤产品之后都要进行轻柔地按摩,以至于令…… 查看全文>>

摘要:清洁肌肤、洗脸,是我们每天都要做的事,然而,就是这样习以为常的事情,却是最容易忽视的。在洗脸的环节,是最容易出现问题,也是最容易起到护肤效果的。美眉们在洗脸的过…… 查看全文>>

摘要:假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作…… 查看全文>>

摘要:晚上把脸部肌肤清洗干净之后,就可以把新鲜的丝瓜切成片然后敷在脸上哟。大约15分钟之后就可以用清水清洗干净,如果能坚持这样敷脸的话,你的肌肤会变得非常的娇嫩光洁,…… 查看全文>>

摘要:因为秋季空气干燥,我们肌肤水分流失比较快,所以在干燥的秋季一定要为我们的肌肤及时补充分水。为肌肤补水的最好方法就是多喝水,每天要喝够5杯水。多喝水能够改善我们身…… 查看全文>>

摘要:每天的十点到凌晨的两点,是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍,可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。 查看全文>>

摘要:它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗…… 查看全文>>

摘要:每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢澄清以后,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性肤质的女性使用,因用它洗脸后,面部不…… 查看全文>>

摘要:想要呵护好双手,美眉们千万不要犯懒哦。无论是否需要用到双手,在洗手擦干双手之后,你都需要涂抹一些护手霜来保护双手,记得,护手霜要及时涂抹,不要等到双手已经有些干…… 查看全文>>

摘要:现在的生活压力大,同时夜生活又比较丰富,再加上每天顶着厚厚地浓妆,这让女人们的肌肤一点也不透气,而让肌肤变得干燥,尤其是眼部的肌肤,因此想要及时补水,建议常吃木…… 查看全文>>

摘要:肌肤的美白保养,清洁是非常关键的前奏,只有做好了基本的清洁工作,肌肤才能够更好地吸收护肤品当中的营养。秋冬天气干燥风大,皮肤很容易吸附灰尘和污垢,想要令肌肤白起…… 查看全文>>

摘要:产后的新妈咪们护理皮肤,非常关键的两大重点是美白和补水,做足这两方面的护理,可以让皮肤重新恢复光泽和水润。 查看全文>>

摘要:夏天护肤的顺序:洁肤油、洗面奶、去角质(这个要因人而异)、水、面膜、精华、乳液、防晒霜或隔离霜。 查看全文>>

摘要:很多美眉在洗脸之前都没有先洗手的好习惯,这也是美眉们容易忽视的一个护肤细节。洗脸之前,如果不先洗手,会将手上的污垢和细菌,直接沾染到皮肤上,这样会导致毛孔变得粗…… 查看全文>>

摘要:美眉们在二十岁左右的年龄阶段,肌肤的状态总体来说是非常不错的,但是,这一阶段皮肤由于性激素比较活跃,皮脂分泌量也会比较大,青春痘也是美眉们在这个年龄阶段的主要肌…… 查看全文>>

摘要:有些美眉们敷面膜,总喜欢敷到面膜全部变干为止,认为这样就相当于肌肤吸收了面膜中的全部水分和营养,真的是这样吗?实际上,这更是一种错误的护肤方式。敷面膜的最佳时间…… 查看全文>>

摘要:外出游玩,防晒产品是绝对不能够少的,美眉们不仅要带上防晒霜,遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少,即便是阴天没有太阳,防晒霜也是要涂抹的,抵抗紫外线的侵袭,没有防…… 查看全文>>

摘要:很多人长痘了就一味的控油祛痘,其实这种做法是错误的。成人痘同青春痘不同,青春痘一般都是因为油脂分泌旺盛,而成人痘多半是因为外油内干,里面太干才会导致长痘,一味的…… 查看全文>>

摘要:取新鲜的玫瑰50克,花朵未全绽放的最好,将花朵浸泡在香醋中一周,然后放入适量的冷开水制成洁肤水,早晚各用一次洗脸,此款醒肤水可彻底祛除脸上的粉刺,让肌肤更加光亮…… 查看全文>>

摘要:保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法,同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动,以免在这段时间不知不觉地胖起来。 查看全文>>

摘要:经期是保养皮肤的最佳阶段,因为身体内的营养成分在经期中会流失,导致我们的皮肤变得暗沉,没有光泽,所以在经期吃富含胶原蛋白的食物,就会让肌肤得到充分的滋养,让皮肤…… 查看全文>>

摘要:皮肤会定期去除老化的角质层,以保持湿润和清洁,而干燥的皮肤很容易产生黑色素,所以,需要及时补充营养和水分,对皮肤进行保湿,也是从另一方面对皮肤进行美白。 查看全文>>

摘要:砂锅中加放适量水,放入鸡爪,将泡好的黑豆洗净放入锅内,盖上盖子,用大火煮沸,再用小火煮至鸡爪和豆子熟烂,加盐调味即可食用。 查看全文>>

摘要:将橘子连皮一起捣烂,倒入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱,一周后取出使用,涂抹在脸上。 查看全文>>

摘要:要注意休息,保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤2-3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经…… 查看全文>>

摘要:期到来的这几天,女性身体会出现各种问题,其中皮肤也会出现一些变化,如皮肤油腻,干燥发黄,还容易长痘痘,皮肤毛细血管明显,容易长粉刺,出现黑眼圈等。 查看全文>>

摘要:经期期间女性体温微升,新陈代谢增强,导致皮脂分泌旺盛,还易形成色素母细胞,紫外线照射下,产生大量的玄色素,使斑点增加。 查看全文>>

摘要:和所有的豆类一样,豆芽的植物性蛋白质含量颇高,具有清热解毒、祛除黑斑、润泽皮肤的作用,能提供人体必需的氨基酸,长期食用还能调节体质、促进发育、维持血液循环等,对…… 查看全文>>

摘要:黄瓜具有美白功效,经常食用黄瓜可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可抑制糖类物质转变为脂肪,有助于达到减肥的效果,另外,黄瓜中含有的维生素C具有提高人体免疫…… 查看全文>>

摘要:美白要打底:想要赶走黑色素,美白皮肤,最先要做的事便是给皮肤打底,打底就是补水保湿。补水保湿可以缓解皮肤干燥,为肌肤营造一个良好的环境,为后面的美白工作做好准备…… 查看全文>>

摘要:在经期的时候没有什么是比喝红糖水更能够调节身体保养肌肤的了。在红糖中含有特别多的微量元素,能够满足经期身体对于营养的需求,除此之外,红糖还能够补血养颜,让女性经…… 查看全文>>

摘要:利用瘦脸精油按摩瘦脸,不但可以促进血液循环,消除脸部浮肿,还能分解脸部多余脂肪,塑造完美脸型。 查看全文>>

摘要:茶树可治疗流行性感冒、唇部疱疹、黏膜发炎也能用以治疗腺体发热和牙龈发炎。有助于强化身体,开刀后使用,则可安抚惊恐的情绪。它强劲的抗病毒与杀菌特性,可治疗持续性感…… 查看全文>>

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