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护肤技巧

家庭医生在线护肤技巧栏目,讲解日常护肤技巧,破解肌肤保养误区,提供科学安全的护肤方法。

摘要:把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快…… 查看全文>>

摘要:酷爱户外活动的男士,要注意阳光的伤害,虽有多量的皮脂保护,但较厚的角质层必须有多量水分来综合,方能保持皮肤的活力。一旦受到阳光和汗水的袭击,保护膜即刻消失,皮肤…… 查看全文>>

摘要:想要美白,但又不做防晒工作,那简直是白搭。很多男士不喜欢往脸上涂些油腻的护肤品,其实,男士们可以选择一些质地比较清爽的防晒霜,这样脸部就不会有油腻感。 查看全文>>

摘要:番茄又被称之为西红柿,含有多种营养元素,是不容错过的美食。坚持每天食用1-2个西红柿,这不仅能够满足人体对几种维生素和矿物质的需要,而且还能够起到很好的延缓衰老…… 查看全文>>

摘要:我们生活在重重雾霾之下,吃着不健康的食物,这些都会让肌肤加速氧化。如果还爱喝啤酒的话,问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。 查看全文>>

摘要:芦笋--芦笋所含的纤维柔软可口,而且还含有更多的维生素和微量元素。此外,芦笋中含有丰富的叶酸,大约5根芦笋就含有100多微克,已达到一个人每日需求量的1/4。 …… 查看全文>>

摘要:白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀,恢复皮肤白皙红润。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍,然后将白醋与甘油按5:1混合,每天早晨用此水洗脸,不宜太过频繁,一天一次即…… 查看全文>>

摘要:第一:牛奶美白。准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水…… 查看全文>>

摘要:男士美白最重要的任务是注意保持肌肤的湿度,因为这对皮肤来说是非常必需的,这是我们可以自制苦瓜面膜,用冷藏15分钟后苦瓜切成薄片,贴于脸上,15分钟后清洗干净,这…… 查看全文>>

摘要:膏状面膜的清洁能力极强,用打圈的方式轻轻搓去面膜,,能有效去除肌肤表面污垢、多余的油脂和老化角质,最后再用清水洗净。洗完以后感觉皮肤细腻嫩滑,犹如剥了壳的鸡蛋一…… 查看全文>>

摘要:解我们不难发现,男人皮肤黑粗并不完全是因为经常受太阳烤晒的缘故,还有很大原因是男士们不良的生活习惯及护肤措施导致的,所以想要打造健康白皙的肌肤,男士们一定要正确…… 查看全文>>

摘要:能不出去晒太阳就不要出去了,当然了如果一定要出去的话,一定要涂上防晒霜,带上防晒工具,就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少,因为万恶的紫外线是无处不在的,所以…… 查看全文>>

摘要:对于部分的男性来说,可能晚上洗澡的时候,已经将脸上清洗干净了,所以早上起床之后,只需要用清水清洁脸部即可,并不需要花费时间清洁肌肤。这样的观念是非常错误的。因为…… 查看全文>>

摘要:抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物,比如水果蔬菜牛奶,喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法,特别是绿茶,它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。 查看全文>>

摘要:男性在美化眼部时,可以用白色眼影粉在眉间扫匀,用眼线笔在眼睫根部一点加深底色,眼尾可以用少量灰色修正眼影。最后再用透明睫毛油梳理睫毛使其光泽自然,这样看起来可以…… 查看全文>>

摘要:使用不洁的护肤品会导致使用者的肌肤变得粗糙或者有色素沉着的问题。另外还需要注意每次涂抹的时候,要保证手指干净,不要用不干净的手指去挖取瓶子里的产品。使用完之后,…… 查看全文>>

摘要:男人给肌肤补水保湿用什么好。皮肤干燥时喷在皮肤上,能有效的缓解皮肤干燥,可以能一直留在皮肤上,需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉,不然皮肤缺水更严重。 …… 查看全文>>

摘要:解我们不难发现,男人皮肤黑粗并不完全是因为经常受太阳烤晒的缘故,还有很大原因是男士们不良的生活习惯及护肤措施导致的,所以想要打造健康白皙的肌肤,男士们一定要正确…… 查看全文>>

摘要:如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮…… 查看全文>>

摘要:防晒霜涂抹后可以起到一定的防晒作用,经常坐办公室的人,朝九晚五的人大都不需要再次涂抹。但是有些经常在户外工作的人,或者中午时间外出,或者夏季出汗多的人,在外出时…… 查看全文>>

摘要:涂抹防晒霜要把握好时机,最好是在出门前的二十分钟涂抹防晒霜,这样可以给足肌肤吸收的时间,出门之后就不怕太阳晒了,当然,涂抹上防晒霜并不是一整天都能防晒的,出门后…… 查看全文>>

摘要:中性肤质是非常好护理的肤质,防晒也很容易,美眉们只需要涂抹平常普通的无刺激的防晒霜就可以,不用选倍数太高的。同时,要做好保湿补水工作,因为中性比较健康的肤质一旦…… 查看全文>>

摘要:许多人喜欢防晒喷雾,觉得方便好用,事实上,防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么,怎样算足量使用呢?就是不断反复喷,一直到皮肤上有液体滴落,然后再按摩均匀——其实…… 查看全文>>

摘要:中性皮肤的肤质一般很好护理,防晒起来也更容易,美眉们正常使用防晒霜就可以,同时要做好充足的补水保湿工作,中性肌肤一旦缺水就容易变干燥,为了始终保持肌肤的健康肤质…… 查看全文>>

摘要:一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒…… 查看全文>>

摘要:最近天气炎热阳光强烈,到海边玩水、去外地漂流的人特别多,被晒伤的人大幅度增加。而就晒伤这个问题来说,夏季户外活动时间不宜过长,皮肤暴露在强烈日光下的时间不应超过…… 查看全文>>

摘要:建议,不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒。6月龄以上的婴幼儿(和成年),需要穿着适当衣物,使用防晒产品,并选择在上午10时前或下午4时之后户外活动,避免紫外线最为…… 查看全文>>

摘要:正确的做法是,涂了防晒霜后,孩子弄湿或出汗后,再涂一遍。从户外回到室内后,用温水洗澡,洗净防晒霜;晒红的部位,薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。不过回到室内之后,…… 查看全文>>

摘要:最近天气炎热阳光强烈,到海边玩水、去外地漂流的人特别多,被晒伤的人大幅度增加。而就晒伤这个问题来说,夏季户外活动时间不宜过长,皮肤暴露在强烈日光下的时间不应超过…… 查看全文>>

摘要:夏季的太阳总是让人害怕,可外出游玩的人还是不少,而夏季外出最经常遇到的就是晒伤的问题。我们都说暴晒之后不能用热水洗澡,可是原因是什么呢? 查看全文>>

摘要:美眉们涂抹防晒霜,可以采用转圈按压皮肤的方式来进行涂抹,而不是轻拍,轻拍很容易令皮肤表面残留防晒霜,从而令皮肤出油加剧。转圈按压可以让皮肤更好地吸收,防晒效果更…… 查看全文>>

摘要:当你擦上防晒产品时,有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果,所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品,然后慢慢向身体上方涂抹,大约2分钟可以干,然后你可以再喷上一层防晒…… 查看全文>>

摘要:柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法,要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用,也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸,要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。 查看全文>>

摘要:防晒霜是要涂的,平时上班或者是上学的路上用SPF25左右的就可以了。要事去海边游玩的话一定要SPF50以上这样子的哦,不然会晒脱皮的。而且涂防晒霜还是很重要的,…… 查看全文>>

摘要:、可以根据伞面的织物性质初步判断防紫外线性能。一般说来,棉、丝、尼龙、粘胶等的防紫外线性能较差,而涤纶较好。通常用来制伞的含涤面料有色丁布、麦克布等。此外,防紫…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、…… 查看全文>>

摘要:夏季烈日炎炎,面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的,怎么办呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉为止。另外,以面部及鼻子等发红的部…… 查看全文>>

摘要:水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水分;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。 查看全文>>

摘要:夏季阳光强烈,偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的,这时候千万别放弃做防晒,别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线,起一点隔离作用…… 查看全文>>

摘要:皮肤被晒伤之后,大多会出现泛红、肿痛的现象,修复晒后的泛红皮肤,美眉们可以用冰凉的保湿喷雾来给皮肤降温,同时也有效为肌肤补充水分。将保湿喷雾放入冰箱内冰镇,过一…… 查看全文>>

摘要:如果想快点在晒后美白尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性…… 查看全文>>

摘要:美眉们在阴雨天气里,还可以用防晒喷雾来给皮肤做防晒护理,防晒喷雾虽然不像防晒霜那样油腻,抵挡紫外线的功能也不差,阴雨天里,如果你不涂防晒霜,可以时不时的拿出防晒…… 查看全文>>

摘要:因此,上班族选用防晒没有必要选用高SPF指数的防晒产品来给肌肤加重负担,只需要选择SPF15足量涂抹均匀就好,下班的时候可以选择在补涂一次。即便中午短时外出SP…… 查看全文>>

摘要:膝盖的后侧始终不在我们自己的视线范围之内,而美眉们涂抹防晒霜的时候又很容易遗漏,要知道,这一部位夏季非常容易出汗,皮肤娇嫩脆弱,也很容易被晒黑。所以,美眉们在涂…… 查看全文>>

摘要:1、SPF:SPF是防护UVB能力的体现,指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比,简单讲就是防晒…… 查看全文>>

摘要:取足量的防晒霜,一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸,抹开之后采用轻拍的方式,让防晒霜在脸部形成一层保护膜。 查看全文>>

摘要:SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规,很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未…… 查看全文>>

摘要:由于大多数的防晒喷雾,喷在脸上都会呈现出非常细腻的泡沫状态,如果不及时拍匀它,便无法起到防晒的作用。因此,美眉们在喷过防晒喷雾之后,需要用手指指腹轻轻将防晒喷雾…… 查看全文>>

摘要:如果暴晒后皮肤发红,可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷,或者其它温和补水的者哩质地的东西,有利于给皮肤降温和补水,这其间不要去角质,也不要把其它五花八门的东…… 查看全文>>

摘要:要选择正确的防晒品,首先要了解的就是防晒品上所标各种各样的指数含义。SPF值是最为常见的一个指数,也就是“防晒指数”。简单说,它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。 …… 查看全文>>

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