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护肤技巧

家庭医生在线护肤技巧栏目,讲解日常护肤技巧,破解肌肤保养误区,提供科学安全的护肤方法。

摘要:瑜伽动作很多,只要坚持,一天做点,带着愉悦的心情去做,一定会发现,也许别的事情做不好,但瑜伽只要坚持,就会有进步。 查看全文>>

摘要:干性皮肤的特点是,肌肤干燥缺水,秋冬季尤为明显,皮肤干燥也是色斑形成的根源,干性肤质极容易长皱纹、细纹,不易长痘。 查看全文>>

摘要:“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中,这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调,做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号。 查看全文>>

摘要:没有十分注重防晒,因此,长年累月,紫外线辐射的黑色素逐渐在肌肤表面沉积,久而久之,在肌肤表面形成了各种各样的斑斑点点,自己也就变成了黄脸婆。 查看全文>>

摘要:将苹果洗好,取果肉切片,再放入搅拌机里打成泥状,之后再加入蛋白和柠檬汁(几滴就可以,太多了酸度太高也会影响肌肤),最后将所有材料一同搅拌均匀就可以了。 查看全文>>

摘要:准备一个干净的盆子,然后倒入温水,再倒入玫瑰精油和少许食盐,而后将脸放在上面熏蒸,这样做的效果会使面部肌肤吸收更多的营养。 查看全文>>

摘要:将600cc水注入锅中煮开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水沖洗干净。 查看全文>>

摘要:因为水具有促进体内废物排除的作用,即使在寒冷的冬天,也应该坚持每天应用八到九杯水,清洁身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作的。 查看全文>>

摘要:若面部皮肤白净的话,确实没有太多需要注意的事项,保持日常的护肤程序即可,但肌肤不太白皙的,就要转用具美白功效的洗面、爽肤及面霜等基本护理产品。 查看全文>>

摘要:秋季气温干燥,身体和肌肤都十分容易缺水,想要让肌肤保持水润,光靠外在的护肤品滋养是远远不够的,从身体内部多补充水分,也可以令肌肤不缺水、保持水润 查看全文>>

摘要:皮肤爱出油多半都喜欢用吸油纸来去除皮肤表面的油脂,虽然使用吸油纸一擦,皮肤看似立马就不油腻了、变干净了,但它只是起到一时地、短暂性地去油的功效,并不能真正将皮肤…… 查看全文>>

摘要:皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织,表皮层会帮助抵御外来物质侵害,最外面就是角质层,角质层的最大作用其实就是帮助肌肤锁住水分。 查看全文>>

摘要:每日坚持为皮肤做按摩运动,可以排出很多毒素,不信来试试。 查看全文>>

摘要:取适量的珍珠粉和牛奶,调成粘稠的糊状,均匀涂抹于面部,约敷15分钟,每周坚持1~2次,有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效,皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。 查看全文>>

摘要:污物阻塞、不良的生活作息、吸油过度等等的原因都会导致脸上毛孔变大,这是非常让人苦恼的事情,想要细致的肌肤,就要积极做好收缩毛孔的工作,可是很多人还是不知道脸上毛…… 查看全文>>

摘要:为什么有的人脸上老长痘痘呢?实际上,脸上总是长痘痘不见好,可能是你找不到为何长痘痘的原因,每个部位长痘痘的原因是不一样的,下面就一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:毛孔粗大怎么办,皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大,毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱,压力过大和环境污染,清洁工作没做好等原因造成的,毛孔粗大如…… 查看全文>>

摘要:毛孔粗大也许是各位爱美女神平时会遇到的基本问题,MM们会有毛孔粗大的烦恼,随便一搜,收缩毛孔的方法一抓就一大把,你知道毛孔粗大的原因吗,俗话说,知己知彼,才能百…… 查看全文>>

摘要:皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱,压力过大和环境污染,清洁工作没做好等原因造成的。此外,随着年龄的增长,皮肤…… 查看全文>>

摘要:自打这入夏以来,爱美的妹子们都会把防晒作为夏日护肤的重中之重,除了涂抹防晒霜外,防晒喷雾也会被经常用到。可是有的MM用了防晒喷雾一样还是被晒黑,就觉得防晒喷雾根…… 查看全文>>

摘要:夏季防晒是非常必要的,相信很多MM也知道防晒的重要性,但是很多人防晒仅限于脸部,只担心强烈的阳光将自己的脸晒黑,这是非常不够的。脸部防晒是非常必要的,但是除了脸…… 查看全文>>

摘要:在炎热的夏天,很多女孩会选择外出避暑。可是一旦皮肤接触到紫外线,就容易出现晒黑、晒伤。这时皮肤的快速修复和美白就成为关键。那么,你知道夏天晒后如何快速美白吗? 查看全文>>

摘要:仅用清水洗脸好吗?想必大部分人在洗脸的时候都会配上一瓶洗面奶,这样不仅能清除残留的污垢,还能使皮肤变得越来越好。但是洗脸时仅用清水,这样对皮肤真的好吗?用清水洗…… 查看全文>>

摘要:美丽肌肤的定义,并不仅仅是白皙、水油平衡、细腻这些含义,好的脸色同样十分重要! 查看全文>>

摘要:护肤品是我们在日常生活中普遍都会用到的,但很多女性都追求护肤品的极端功效,比如几天就能美白、内含纯天然成分。可对于这些,就真的可信吗? 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,肌肤就会变得越来越差,脸上皱纹也会越来越多。这也让得很多女性抓狂。但是,想让肌肤变得更加年轻,还是有办法。接下来就一起看看让肌肤变年轻的6个方法…… 查看全文>>

摘要:一般而言,夏季比冬季更不容易出现皮肤干燥的问题,如果夏季脸部干燥,还出现越来越干的情况,那你就得看看是不是日常护肤出了问题。 查看全文>>

摘要:在美容护肤的问题上,相信大家更喜欢的是又经济又天然的护肤品,那么今天就给大家介绍这么一款天然护肤品——丝瓜。丝瓜不仅好吃营养,还能美容抗皱、祛斑,下面就一起来看…… 查看全文>>

摘要:有一种说法叫做想养颜先排毒,如何排毒已经登上了不少女性的护肤日程。当身体或者肌肤突然间出现异样的时候,有可能毒素已经积聚到一定程度了。那么毒素究竟是从哪里来的呢…… 查看全文>>

摘要:每个女孩都懂得基础保养,肌肤干燥要补水,天气热了要控油。难道护肤之道就是如此简单?如果你只知道这些护肤基础你就OUT了,下面小编为你介绍一些你想不到的美容冷知识…… 查看全文>>

摘要:我们总是很注重脸的保养,而常常忽略了后背的保养。殊不知,中医上认为后背对应着人体各区域,它要比脸重要得多。快来看看中医是如何从背部望诊的,你又该如何去保养背部健…… 查看全文>>

摘要:请问,你是怎么洗脸的呢?是泼水式洗脸,还是洗面奶式洗脸?洗完后擦干任其干爽透彻,还是会为肌肤加点料?洗脸是每个人天天都要做的一件事,洗对了,你就可以跳过很多肌肤…… 查看全文>>

摘要:你还记得当年军训时,教练无情的将你们甩在太阳底下暴晒的场景吗?除了心灵受到重创外,估计最受伤的就是暴晒后的皮肤了。部分人的皮肤会出现通红,发烫,严重者还会出现掉…… 查看全文>>

摘要:每个人都希望自己的脸色红润有光泽,但是我们会发现周围很多人甚至包括自己的脸色都发黄,其实皮肤黄有些是不良的生活习惯造成的,这对我们的形象是非常不好的,整个人都会…… 查看全文>>

摘要:啤酒对于我们很多男性来说再也熟悉不过了,因为很多男性最爱的饮料就是啤酒。但是今天要跟大家分享的不是男性怎么爱喝啤酒,而是要跟女性朋友们分享啤酒的美容护肤功效,下…… 查看全文>>

摘要:夏天最好的保护肌肤的方式就是涂抹防晒霜,可是防晒霜不是随便涂涂抹抹这么简单,最容易忽视的几大误区小编今天来告诉你。 查看全文>>

摘要:护肤品可不是随便用用就可以的,其实我们平时用护肤品保养皮肤,还是有很多问题是被我们忽略了的。想让护肤品更好的发挥作用,就看看这些护肤应该注意的事项吧! 查看全文>>

摘要:进入夏季,烈日炎炎,紫外线的强度很高,因宝宝对防晒的意识比较差,再加上宝宝都喜欢在户外玩,所以宝宝相对于成人来说就更容易发生晒伤,有时会造成宝宝皮肤发红,发烫及…… 查看全文>>

摘要:当感觉皮肤被晒得红通通的,而且摸起来明显发热还未到有痛感的时候,这属于轻微晒伤,主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎,如果轻轻一碰就刺痛,表示肌肤表皮有轻微灼伤…… 查看全文>>

摘要:防晒霜应该在洗完脸、用完爽肤水后使用。在出门前20分钟抹上。这样才能保证防晒霜发挥功效。之后再化妆,如果用一点防晒粉饼或粉底液,效果会更好。但是,防晒粉并不能完…… 查看全文>>

摘要:温度渐渐升高,肌肤也开始变得不稳定,要预防脱皮和泛红等敏感问题,就要提升肌肤自身的防御力。如果肌肤已经出现脱皮现象,就说明肌肤屏障功受损很严重了。今天就为脱皮肌…… 查看全文>>

摘要:了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自…… 查看全文>>

摘要:绿色隔离霜能使人脸色看上去更晶莹透明、更干净。 绿色的对比色是红色,绿色隔离霜可以把包括红斑在内的,任何因青春痘而留下的疤痕、皮炎等遮盖住。至于其效果持续时间要…… 查看全文>>

摘要:夏季由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变,应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状…… 查看全文>>

摘要:早上擦了纳米珍珠粉,面对一天电脑,皮肤不会觉得那么不舒服。纳米粒子粒径小于100纳米,对光的反射面积减少,反射能力大大减弱,(这也是纳米珍珠粉呈浅灰色的原因)因…… 查看全文>>

摘要:如果接着用去年夏天没有用完的防晒霜,那么就等于没有防晒。要切记,防晒霜一定要用今年的新产品!因为防晒霜含有的防晒成分在经过一年时间之后,这些成分会变质,从而失去…… 查看全文>>

摘要:维生素C不可摄取过量,摄取过量容易产生腹泻、呕吐及尿频,如果要增加用量最好慢慢增加。且维生素C易氧化,应减少暴露在空气中的机会,存放在密闭容器以及阴凉干燥的环境…… 查看全文>>

摘要:选择滋润型的防晒产品,冬天皮肤干燥,防晒的同时也要保湿,所以不妨选择一些兼有防晒及防湿功能的产品。多重防晒胜过单一防晒,除了使用冬季防晒品以外,同时使用那些具有…… 查看全文>>

摘要:臭氧层变稀薄,据分析,冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节,缺少了臭氧层这件“防护外衣”,紫外线便会乘虚而入,伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子,看似…… 查看全文>>

摘要:一般来说,阳光对身体的破坏,可分急性及慢性。急性的破坏,是人们平时所说的晒伤,即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡,严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。长期暴晒也…… 查看全文>>

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