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摘要：还可以呢把吃过的橘子皮留下，然后把橘子皮磨成末当牙膏使用每次在刷牙的时候呢，放上一些，长期使用，这样不仅可以让我们的牙齿污垢去掉，还可以让口腔清新，还对牙齿的巩…… 查看全文>>

摘要：多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣…… 查看全文>>

摘要：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润…… 查看全文>>

摘要：在众多的水果中，西红柿含有大量的维生素C以及纤维素，可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时，还能减轻体重，因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白。 查看全文>>

摘要：用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火…… 查看全文>>

摘要：如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大错特错了。其实肌肤想要显得白亮，保湿度是一个十分重要的指标。肌肤缺水时，会因为角质层过于干燥而导致肌肤纹理混乱而没有…… 查看全文>>

摘要：新时代的MM喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新…… 查看全文>>

摘要：爱美是每个女人的本性，谁都希望自己的有一张漂亮的脸蛋，所有很多女性都会想尽各种办法使自己的脸变的白嫩，漂亮。都说一白遮百丑，有了白皙的皮肤，美丽就不再那么遥不可…… 查看全文>>

摘要：中式手指按摩是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，好多人认为这个很容易学，就自己去模仿，忘了省钱，但是他们不知道这是一种诱…… 查看全文>>

摘要：额头：中指及无名指由两眉中央往上交替滑动，沿着发际滑到太阳穴。脸颊：由两颊顺着肌肉生长方向，以螺旋的方式分成三个部分，由内向外滑动。 查看全文>>

摘要：所谓的美容觉不是睡懒觉，而是在晚上的10点到凌晨2点，这个时间段睡觉则被称为美容觉，这是因为身体在这段时间新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，趁这…… 查看全文>>

摘要：很多人都希望自己拥有洁白的牙齿，但是这时不可能的，牙齿没有办法一直维持在白皙状态，因此就需要想方法让它变白。那么，使牙齿变白的简单方法有哪些？ 查看全文>>

摘要：冷光美白是经过冷光照耀在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白实在仍然是经过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具。但是它的上风还是十分明…… 查看全文>>

摘要：这几种皮肤暗黄美白的方法推荐给需要的朋友们，通过简单的小妙招和坚持，让肌肤一天比一天白嫩。 查看全文>>

摘要：去黄方法：第一，平时应注意清洁和控制脸部油脂，杜绝毛孔堵塞。第二，心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌从而给皮肤带来变化，所以应该时常坚持积极乐观的心态，在爱生活爱…… 查看全文>>

摘要：对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自…… 查看全文>>

摘要：感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。 查看全文>>

摘要：每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。 查看全文>>

摘要：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤…… 查看全文>>

摘要：用鸡蛋清和蜂蜜1：1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋…… 查看全文>>

摘要：做法：将一根香蕉碾成糊状，加入适量的牛奶以及清水，大概的比例是2：5：1，然后均匀的敷在脸部，20分钟以后用温水洗净就可以了。 查看全文>>

摘要：拿一个大番茄捣烂，取汁液与珍珠粉调制成较稀的稠状物，然后涂在手臂晒黑的部位，20分钟后用清水洗去。注意！此体膜在晒伤有水泡时不宜使用。 功效：番茄富含维生素C，…… 查看全文>>

摘要：把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。 查看全文>>

摘要：用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的…… 查看全文>>

摘要：最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么…… 查看全文>>

摘要：夏天一到，很多男生的皮肤常常会被晒黑，因此，对于男性朋友来说，一定非常关注男生皮肤晒黑怎么变白这个问题。那么男生皮肤晒黑怎么变白呢？ 查看全文>>

摘要：另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些…… 查看全文>>

摘要：为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，运用医学上的冲击疗法，使面…… 查看全文>>

摘要：牙齿在常温下才能进行正常的新陈代谢，如果经常洁白牙齿时以骤冷或骤热的刺激，牙齿很容易出现牙髓出血和痉挛症状，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此，用35摄氏度左右…… 查看全文>>

摘要：美容医院专家指出，冷光美白是解决遗传性黄牙的最佳方式。冷光美白是最快速最安全的牙齿美白技术。在低温冷光的照射下避免了治疗过程对牙龈的刺激，美白剂对人体无刺激性。…… 查看全文>>

摘要：让牙齿变白的方法非常多，关键是要找到最适合自己的方式，以上方法在白牙方面效果显著，因为自己发黄的牙齿而苦恼的朋友可以尝试一下，希望能让大家早日摆脱难看的大黄牙，…… 查看全文>>

摘要：功效：薏米即薏苡仁，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻；百合含水…… 查看全文>>

摘要：长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手，在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯，会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅，体内毒素的积压…… 查看全文>>

摘要：通常说美白肌肤一定少不了牛奶的，晒后皮肤变黑了，不妨来试试牛奶加橄榄油面膜。用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使…… 查看全文>>

摘要：黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干…… 查看全文>>

摘要：丝瓜由于富含多种维生素和营养元素，有着极强的漂白效果，可维持皮肤的细嫩红润，当皮肤不小心被紫外线晒黑之后，可以用丝瓜水来修复皮肤，让皮肤重新白起来。把新鲜丝瓜榨…… 查看全文>>

摘要：另外，吃多了九层塔、香菜（芫荽）、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对…… 查看全文>>

摘要：用醋洗脸可以美白皮肤详细很多爱美女生都不陌生了。醋不仅是一种调味佳品，还是一种不错的美容作用。用醋兑水洗脸，可以令皮肤吸收到所需的营养素，从而达到柔软皮肤、提高…… 查看全文>>

摘要：苹果和黄瓜一样能做成面膜，也能达到和面膜差不多的效果，而且经常吃苹果有益健康。把苹果弄成苹果泥，涂抹在脸部。如果你的皮肤类型是干性过敏性皮肤，适当加一些鲜牛奶或…… 查看全文>>

摘要：无论是什么类型的皮肤，都要做好控油措施，如果皮肤表面的油脂过多，你的皮肤就会显得暗黄，皮肤的质量变差，而且毛孔变大，而且黑头也多的。 查看全文>>

摘要：深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包…… 查看全文>>

摘要：这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。 …… 查看全文>>

摘要：暗色皮肤不需要刻意全部使用美白产品，只需要每天出门前涂防晒霜，不要暴晒于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮肤的黑色素会逐步随新陈代谢而减退。 查看全文>>

摘要：维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。 查看全文>>

摘要：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。 查看全文>>

摘要：绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤…… 查看全文>>

摘要：护肤清洁面部以后，下一步就是要做好面部保湿的功课了。爽肤水是必不可少的。首先，将少量珍珠粉放在手心，倒入爽肤水调匀。轻轻边按摩边拍打在脸上直至吸收。最后擦一层薄…… 查看全文>>

摘要：做法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。 查看全文>>

摘要：樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中…… 查看全文>>

摘要：牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿…… 查看全文>>