古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
自制排毒养颜茶
排毒养颜茶推荐乌龙茶，茶叶减肥是现在流行的一个新趋势，但提到燃烧脂肪效果，乌龙茶最棒了。排毒养颜茶注意要用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。排毒养颜茶的功效是加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。排毒养颜茶的服用时间是饭前及饭后1小时喝效果好，切忌空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮。这款排毒养颜茶的效果可以保证。
俗话说：民以食为天。高兴的时候吃，伤心的时候也吃，减肥的食谱也会吃，现在就连美容的时候还是吃。那到底有哪些自制的养颜排毒粥呢？今天，小编就为大家一一介绍自制养颜排毒粥一、蜂蜜（蜂蜜食品）粥材料：大米50g、蜂蜜适量做法：1、将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，煮沸即可。2、每日1碗，连续3~5天。功效：可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久……
教你自制排毒养颜茶！花茶能够有效减肥排毒，最重要的还能美容养颜，接下来小编推荐几种自制的美容花茶。红莲荷叶茶功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。做法：1）把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。2）把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。3）去渣即可饮用。注意事项：最好是饭前饮用，每天……
萝卜，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍，维生素C能防止皮肤的老化，阻止色斑的形成，保持皮肤的白嫩；维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，具有抗病毒、抗癌功效。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。 【萝卜焖排骨】 制作材料：肋排1盒、大萝卜1个、葱末、姜末、蒜末、青蒜2根 制作……
长时间便秘会导致你身体内的都市增长，也会给脸上带来很多的斑斑点点，怎么排毒才健康，中医专家说：常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。4种水果排毒养颜：1、樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。2、草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可……
对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，小编建议，女性应该多喝美容养颜粥，养人又养颜。番薯粥材料：100克番薯、150克粳米做法：将番薯清洗干净并切成小块，与粳米及适量清水同煮成粥，可作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物，在《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、肥五脏”。另外，中医中认为，脾为气血生化之源，可以将水谷化生为气血，起到滋养面容，改善面……
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